кураГАЛЯ• 07 ноября 2022
Мне никогда не быть худой(
Всю жизнь вес колебался от 56 до 66кг. Рост 170. Всегда любила кушать много и сытно, без труда держала себя в привычном весе. Но очень обидно было смотреть на девушек 50кг и понимать что я не могу этого достичь! А так хотелось бы, ведь лицом меня природа наградила. После двоих родов мне теперь остаётся мечтать даже об моём прошлом весе - 60кг. Вешу 78кг. И не могу сбросить!!! Много двигаюсь, не переедаю, но ем не диетически, ну не могу я насытиться трёмя маленькими порциями еды в день. На себя смотреть противно, ну почему так? Как будто не даётся мне это, стоит титанических усилий. Ну как это изменить? Или моя судьба быть толстой? Я реально постоянно хочу есть
показать весь текст
1
59
0
Главное- здоровье. Я себе в молодости диетами и голоданиями ЖКТ подорвала, теперь все- равно как выгляжу, лишь бы ничего не болело
Нет. Муж весил 125 кг. На Дюкане похудел до 95 кг. Прошло 8 лет, сейчас весит 110 кг. Но и не ограничивает себя в еде, ходит много. А вес 95 держался долго, лет 5.
1
А мене інша бідулька. Завжди була в одній вазі 55-57 кг. Останні роки проблеми з психікою, на ліках. І набрала 4 лишніх кг. А, вони дуже тяжко сходять. Максимум кг можу.
Только на интервальном не получится. Была на интервальном и подсчет калорий. Сбросила 20 кг за полгода. Потом постепенно стала позволять себе вкусняшки, при этом четко придерживаюсь интервального питания и по сегодняшний день, просто привыкла уже так. В 18.00 ужин и дальше только вода или чай без сахара. Завтрак на следующий день в 9-10 утра. И вес падла все равно пошел вверх. Тоже очень расстраиваюсь по этому поводу, что для того, чтобы мне быть красивой и стройной нужно постоянно голодать. Очень надеялась, что перестать есть после 18.00 позволит хотя бы удерживать вес.
если 55кило то ношу С-М. 89-65-95 объемы
при 62кг обычно М, низ если не тянется, то Л и объемы 91-67-97примерно.
сейчас при около 75кг 94-77-106 - т.е. в этастичный верх и М норм, а так Л-хл..
не могу сказаь что фигура прям груша.. у меня шира на спине и руках и про 65 немало даже. и ноги толстею и все.. очень слодно норм одежду т к ненавижу джинсы - в них ноги отекают, а оверсайзы/момы - я квадратной выгляжу тогда. обычно леггинсы высокой посадкой ношу иумело комбинирую чтото типа мини платья не сильно в облипку, а сверху кардиган по колено - чтоб жирки скрыть..
одежду легко мне только при +-55кг найти
при 62кг обычно М, низ если не тянется, то Л и объемы 91-67-97примерно.
сейчас при около 75кг 94-77-106 - т.е. в этастичный верх и М норм, а так Л-хл..
не могу сказаь что фигура прям груша.. у меня шира на спине и руках и про 65 немало даже. и ноги толстею и все.. очень слодно норм одежду т к ненавижу джинсы - в них ноги отекают, а оверсайзы/момы - я квадратной выгляжу тогда. обычно леггинсы высокой посадкой ношу иумело комбинирую чтото типа мини платья не сильно в облипку, а сверху кардиган по колено - чтоб жирки скрыть..
одежду легко мне только при +-55кг найти
моя даже бизнес когда худлела организовала - десерты по дюкану готовила.. но потом чуть расслабилась, стрессы и за весну +30
и лицо было супер...
но уже сомневаюсь то ей удастся петь как раньше....вцелом она была мне симпатична.. но киркоров ей сказал молчать о войне.. и подвел ее и теперь карьере похоже ее конец...
но уже сомневаюсь то ей удастся петь как раньше....вцелом она была мне симпатична.. но киркоров ей сказал молчать о войне.. и подвел ее и теперь карьере похоже ее конец...
ой... кефир)) я кефирный алкаш. я могу и 2 литра за раз выпить. ну т е мне он никак не утолит ничего а просто захочется еще и еще.. все индивилуално. мой опыт похудения все таки показал мне что сначала надо понять почему я жру много, а все диеты и подчеты калорий и прочее - коту под хвост в моем случае, т к не вытягиваю их
а мені до сраки буди дієтологи на жаль( хоча поважаю їх.. в мене куча психічнихпричин жерти було.
до речі цукор не іла роками,і випічку.. але так обоожнювала завжди усі корисні фукти, кефіри, мясо, сир, що відрами могла переести. а три кіло фруктів - то дофіга цукру фруктового.. ото і не худіла. овочі дорого. морква буряк - солодкі. не люлю іх, капуста дає вздуття
а як вим вдається не доїдати до норми, яущо раніш була звичка жерти багато?
до речі цукор не іла роками,і випічку.. але так обоожнювала завжди усі корисні фукти, кефіри, мясо, сир, що відрами могла переести. а три кіло фруктів - то дофіга цукру фруктового.. ото і не худіла. овочі дорого. морква буряк - солодкі. не люлю іх, капуста дає вздуття
а як вим вдається не доїдати до норми, яущо раніш була звичка жерти багато?
я в своем первом комменте тут кидала видео девушки, которая рассказывает про психологически причины обжорства (я и другие видео про переедание у нее слушала, надеюсь она продолжи снимать видео, т к мне она прям разувает глаза, хоть может чуть своеобразно ппреподносит) - там как буддто всё обо мне. Там было у нее и видео про то что мы и агрессию свою заедаем - тоже многое совпадает с моим случаем.
я прям когда снова зажираюсь на автомате переслушиваю то видео ’еда как враг и друг’, которое в начале крепила тут.. Как-то меня оно протрезвляет.
я прям когда снова зажираюсь на автомате переслушиваю то видео ’еда как враг и друг’, которое в начале крепила тут.. Как-то меня оно протрезвляет.
1
Жаль конечно. Разбрасываемся такими алмазами, талантами. Нашли куда выкинуть, врагам самое ценное отдаем, людей талантливых.
Но фигура у неё интересная. Не худая, сбитенькая, накаченная и изящная. Я такую хочу, как у Лорак.
Но фигура у неё интересная. Не худая, сбитенькая, накаченная и изящная. Я такую хочу, как у Лорак.
Дивіться, я сьогодні їла :
-- 3 рази по 100г каші+100г кур.стегно печене без шкірки+ 100г вареної цвітної капусти
-- квашена капуста 200г, виноград кишмиш 200г, селера і морква салат 100г, кваш.огірок 100 г, адигейський сир 50г
В сумі 1250 ккал.
Це по 500 г за прийом , вмерти можна. Я там щось не доїдала з основного прийому і лишала на перекус, але все одно багато.
-- 3 рази по 100г каші+100г кур.стегно печене без шкірки+ 100г вареної цвітної капусти
-- квашена капуста 200г, виноград кишмиш 200г, селера і морква салат 100г, кваш.огірок 100 г, адигейський сир 50г
В сумі 1250 ккал.
Це по 500 г за прийом , вмерти можна. Я там щось не доїдала з основного прийому і лишала на перекус, але все одно багато.
’Це по 500 г за прийом , вмерти можна. ’ а чому вмерти?
ви ж раніш якось наіли сотню кіло - тобто іли ж виликими порціями?
чи ви недовго були товстою? і тому ще є память про досвід як колись іли мало?
ви ж раніш якось наіли сотню кіло - тобто іли ж виликими порціями?
чи ви недовго були товстою? і тому ще є память про досвід як колись іли мало?
Ответ дляПиши-пропало
Жаль конечно. Разбрасываемся такими алмазами, талантами. Нашли куда выкинуть, врагам самое ценное отдаем, людей талантливых.
Но фигура у неё интересная. Не худая, сбитенькая, накаченная и изящная. Я такую хочу, как у Лорак.
Но фигура у неё интересная. Не худая, сбитенькая, накаченная и изящная. Я такую хочу, как у Лорак.
она не вещь, что ее ктото отдавал. а человек, и не хотела б - не отдавалась. в ее случае злую шутку сіграла дружба с филей..
как творческрго человека я ее понимаю почему не хотелось комментить войну, но если б не бедросович она б не осела тогда молча в рашостане
как творческрго человека я ее понимаю почему не хотелось комментить войну, но если б не бедросович она б не осела тогда молча в рашостане
1
Ні, я їла меншими порціями, але більш калорійну їжу.
Да, довго, я писала вище - 15 років я за 100 кг.
Я ж бачу як їдять інші навколо, якими порціями. Точно не по 500 г. Середня порція 200 -300 г у людей
Да, довго, я писала вище - 15 років я за 100 кг.
Я ж бачу як їдять інші навколо, якими порціями. Точно не по 500 г. Середня порція 200 -300 г у людей
и простите: разве в 200граммах кишмиша 80ккал? он самій калорийній виноград. там в 100граммах под 90ккал..
но 200грам - єто да, немного
но 200грам - єто да, немного
а давно так контролюєте порціі?
як у Ваз з лічним життям? ну просто в мене коли його нема, т о мені ажко не переїдати((
якби був мужчина з яким усе серйозно я б не жерла зайве
як у Ваз з лічним життям? ну просто в мене коли його нема, т о мені ажко не переїдати((
якби був мужчина з яким усе серйозно я б не жерла зайве
Я давно у шлюбі, бувало різне, але в принципі все ок, є спілкування, підтримка, тільки за 20 років шлюбу чомусь не знайшли побутового балансу.
Я тільки тиждень калорії рахую, дуже подобається.
Я тільки тиждень калорії рахую, дуже подобається.
а, я думала вы вже рік тримаєтесь після довгого часу переідання..
успхів! хай усе в вас получиться!
і да класно коли муж поряд.. бо я далеко вже довго.. і розумію що не скоро зустрінемось і не можу дати ради собі щоб не глушити тоску переіданням!
успхів! хай усе в вас получиться!
і да класно коли муж поряд.. бо я далеко вже довго.. і розумію що не скоро зустрінемось і не можу дати ради собі щоб не глушити тоску переіданням!
Она осела там, потому что приехала домой, с этим чертовым самоваром, не успела с машины выйти, как её заплевали. Она поступила, как любой человек на её месте, поехала с самоваром обратно. С мыслью, посижу, подожду, пусть перебесятся. Но началась война, и обратной дороги уже не было.
Одним словом, она струсила. Но это и всё. Казнить человека за то, что не хватило мужества противостоять, я думаю слишком жестоко.
Одним словом, она струсила. Но это и всё. Казнить человека за то, что не хватило мужества противостоять, я думаю слишком жестоко.
’ потому что приехала домой, с этим чертовым самоваром, не успела с машины выйти, как её заплевали’ можете расшифовать? не поняла про самовар.. куда домой приехала?
Так она премию получила тогда, в Москве, ’Самовар’. И приехала с премией домой. Это было в 2014 году.
Ответ дляНафаня Маня
капец
променяла статус украинской певицы на стутус бабы с самоваром)))
Но тема о фигуре. И фигура у неё супер!
Комментарии к ответу