Играю у края• 20 ноября 2022
Хто прокидається рано, у вас теж так?
Робота така, що треба о 5 вже бути на ногах. Приходжу на роботу, ніби вся спухша і побита. Як вставати рано і мати гарний вигляд? *лише дієві поради і без дурних жартів, будь ласка
40
0
Сочувствую. Сама не люблю рано вставать. Для меня проснуться в 7-8 - уже проблема. Я пью много кофе, если приходится рано вставать. Вроде немного помогает.
1
Мне на 8.00, но заметила, что если в 12 ночи лягу, то потом бодрячком. А если в 21.00, то ’пересплю’, выгляжу помятой и чувствую себя, как дерьмо полное
у меня если несколько дней подряд мало сплю поднимается давление и не могу встать с кровати так качает
1
А мені треба 9 годин сну в темряві і тиші. Переспати - в мене такого не буває. Якщо світла нема і я заснула о 20:00, то просто на годину раніше сама встану. Будильником практично не користуюся
2
Вы молоденькая , вариант только раньше ложится . А утром умываться холодной водичкой . Вы не высыпаетесь .
А сколько у Вас рабочий день ? И выходные ?
А сколько у Вас рабочий день ? И выходные ?
Вона довго мучилася цим невисипанням, і вітаміни пила, і ехінацею, і на вихідних при кожній нагоді лягала спати. А тепер каже: виявляється все так просто, треба лише лягти до 20.00).
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу