Банка с бутылками• 24 ноября 2022
Как наладить пищеварение, если низкая кислотность?
Грешила долго с питанием. Много сладкого, заедала нервы. Сейчас вздутие постоянное. Даже если одну гречку есть и каждый день в туалет ходить.
Что ещё, кислотность не очень, желчный тоже бывает застойный. И эзофагит немного.
Вот как наладить живот, чтобы не шариком был?
Пока определила, что меньше мучного и сладкого.
Из этого ем теперь только хлеб, несколько кусков в день. Ни сахара, ни сладостей.
Полностью неделями сидеть на овощах вареных не могу, тоже вздутие.
Что ещё, кислотность не очень, желчный тоже бывает застойный. И эзофагит немного.
Вот как наладить живот, чтобы не шариком был?
Пока определила, что меньше мучного и сладкого.
Из этого ем теперь только хлеб, несколько кусков в день. Ни сахара, ни сладостей.
Полностью неделями сидеть на овощах вареных не могу, тоже вздутие.
11
0
Есть нарушение флоры в кишечнике однозначно. Так как сдавала мазки по гинекологии, там дисбактериоз.
Лікувальні з високим вмістом солей, 5-10грамів, а не лікувально столові. Наприклад, Куяльник. Головне - за півгодини до їжі, це морока.
Сходите к врачу или проконсультируйтесь онлайн. Выслушайте несколько врачей. В основном правильная диета решит ваши вопросы.
Могу только по опыту с ребенком вам написать. Соблюдайте диету. Мучное, сладкое, жареное, копченое исключить. Хлеб белый подсушеный или сухари, серый или черный тоже вызывает вздутие.
Для лучшего оттока желчи, утром натощак можно выпить стакан горячей воды и сделать упражнения типа ’кошка’ и только потом завтракать.
Для улучшения микрофлоры мы пили нарине или бифивит на ночь.
Вздутие, наверное, пока можно симптоматически убрать каплями эспумизан.
Наблюдайте за своим состоянием, ведите пищевой дневник.
Проконсультируйтесь с врачом.
Могу только по опыту с ребенком вам написать. Соблюдайте диету. Мучное, сладкое, жареное, копченое исключить. Хлеб белый подсушеный или сухари, серый или черный тоже вызывает вздутие.
Для лучшего оттока желчи, утром натощак можно выпить стакан горячей воды и сделать упражнения типа ’кошка’ и только потом завтракать.
Для улучшения микрофлоры мы пили нарине или бифивит на ночь.
Вздутие, наверное, пока можно симптоматически убрать каплями эспумизан.
Наблюдайте за своим состоянием, ведите пищевой дневник.
Проконсультируйтесь с врачом.
Нам еще препараты выписывали желчегонные, это врач должен просмотреть по состоянию желчного и протоков, после узи, иначе можно навредить.
Будьте здоровы!
Будьте здоровы!
Хорошая водичка Содовая со Сходницы.я тут у девочки беру много лет.пить теплой до еды и после еды.наладила .все ок.тоже была низкая кислотность
Животные жиры для нормализации желчеоттока, магний.
Горячую воду стаканами пить не обязательно. И лучше перед каждым приемом пищи + перед сном.
Горячую воду стаканами пить не обязательно. И лучше перед каждым приемом пищи + перед сном.
У сниженной кислотности есть причина. Хелик, гипотиреоз или солидный возраст, ну и недостаток минералов иногда.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу