Пупуговка• 29 ноября 2022
Дівчатка, заспокойте, мене трусить. Це діабет?
На тощак 5, а через 2 години після їжі 8.9
показать весь текст
1
45
0
Преддиабет.Надо коррекцию.Лучше раньше.Травы,диета,физнагрузки.А лучше контроль.Может на нервной почве.Успокоиться!
1
У моего мужа 5,5...у деда диабет...тоже переживаю...но с другой стороны стресс тожк может повышать показатель
Так а что вас испугало?
По нынешним нормам до 6 считается нормой натощак. А манка вам неплохо подняла сахар. Прекратите панику, лучше переходите на здоровое питание
По нынешним нормам до 6 считается нормой натощак. А манка вам неплохо подняла сахар. Прекратите панику, лучше переходите на здоровое питание
Дівчата, щиро дякую!
Беру себе в руки. Не плачу. Зварю гречку, відварю філе.
Кислу капусту можна?
Буду багато пити.
Постараюся не стресувати.
Але важко бо з чоловіком сваримося.
І включаю спорт у життя від сьогодні.
З року на рік плани були:
Багато читати
Вчити англ
Хоббі
Спорт
Пп
І ніколи не досягала плану)
Тепер світла нема 20-22 год на добу, часу овердофіга, читаю ого-го, англ вчу, навіть час від часу малюю. Залишилося спорт і пп. Не вистачало сили волі. Ну от .. тепер справлюся без сили волі)))
Беру себе в руки. Не плачу. Зварю гречку, відварю філе.
Кислу капусту можна?
Буду багато пити.
Постараюся не стресувати.
Але важко бо з чоловіком сваримося.
І включаю спорт у життя від сьогодні.
З року на рік плани були:
Багато читати
Вчити англ
Хоббі
Спорт
Пп
І ніколи не досягала плану)
Тепер світла нема 20-22 год на добу, часу овердофіга, читаю ого-го, англ вчу, навіть час від часу малюю. Залишилося спорт і пп. Не вистачало сили волі. Ну от .. тепер справлюся без сили волі)))
1
Я така залежна від цукру. Я б жерла його як дурна!
Але з‘їдаю хоч щось трошки))
Печиво, цукерку, манку.
Але з‘їдаю хоч щось трошки))
Печиво, цукерку, манку.
Я так сама. Тед по мамі діабет. Треба берегтися, але як, якщо солодке люблю. Цукор замінила на мед вже як кілька років, але і його треба трохи. Ось куркуму з перцем почала через раз пити для зниження цукру. Інша країна, вагітність, трав нема наших - перевірити тут не дешево. Коротше капець.
Від манки діабет може бути чи не швидше ніж від цукру. Вам би й назву ту забути. Хочете цукру бо їсте його багато + неправільні вуглеводи. І у вас воно скаче. Перестанете, не буде стрибків, не будете хотіти. Але не займайтесь самодіагностикою і гаданням. Є підозри, підіть до лікаря. Ви зовсім не так перевіряєте. Не кажучи про те, що результати повинен лікар диаитись а не аноніми на форумі
Можно тушить,варить,запекать.Меньше углеводов.Манка-зло.Капусту можно.Но все от стресса.Мужья не стоят Вашего здоровья.Больше двигаться,не обязательно в спортзал.Пешком ходить, тоже хорошо.Главное-убрать стресс.Вес у Вас норма.Просто контроль.
При диабете отлично помогают интервальное голодание в сочетании с кето диетой. Посмотрите видео американского доктора Берга (есть с русской озвучкой на ютубе).
Даже, если и не диабет, то за питание последить стоит.
Даже, если и не диабет, то за питание последить стоит.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу