День 29 - худну

Question

Непогодка• 09 декабря 2022

День 29 - худну

Так дівчатка!
Завтра у мене контрольне зважування і контрольні заміри.
Хвилююся))
Половина часу на програмі минула.

Сьогодні не тренувалася, було багато роботи, та і я після косметолога. Просиділа цілий день вдома , навіть не ходила не гуляла.

Меню
Сніданок
Залишки червлної риби з сиром Філадельфія
І Хлібці 50 гр

Кава з солодким 50 гр

Обід
Курячі котлетки з гречкою
Квашена капуста.

Ківі, мандаринки - 200 гр.

Вечеря.
Два яєчка вкруту зі сметанкою)

23 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Кто-то сталкивался с последствиями от увлечения Колой? +41 Резко отвернуло от алкоголя +8 Что есть, чтобы не чувствовать усталость? +12 Какой завтрак действительно утоляет голод? +30 Пробую вегетарианство, но тяжело +21 Есть ли польза в супах на бульоне? +14 Съесть кг черешни за день, это нормально или много? +59 Супер ужин! Для тех кто худеет +12 Есть такое, что вы в детстве ели с удовольствием, а сейчас не едите? +14 Нервный жор +11

Сейчас читают!

"Укрзалізниця» закриває продаж квитків в західні області +871 Что за нововведения по госпитализации в больницы?+531 А Ви скільки платите?+391 Кто что купил?)2+332 Куда подавать заявку, если человек хочет уехать в Россию?3+293 Брекети. Ближче до пенсії наважилася, а лікар каже+281 Ви б усиновлювали дитину якщо б ваші дітна 18 р була проти?4+274

Answer 1 · 2022-12-09T19:53:06+02:00

Рыжая бестия• 09 декабря 2022

1

Без устриць і шампусіка? Нецікаво ...

2

Answer 2 · 2022-12-09T19:53:44+02:00

Эксклюзивно и изысканно• 09 декабря 2022

2

Автор сколько сбросили?

Answer 3 · 2022-12-09T19:54:00+02:00

Ответ дляРыжая бестия

Без устриць і шампусіка? Нецікаво ...

Ну тож разова акція була😁

Answer 4 · 2022-12-09T19:54:01+02:00

Значит надо• 09 декабря 2022

4

Потом наверстаете, что сбросили и еще добавится. С такой голодной диетой, сорветесь

2

Answer 5 · 2022-12-09T19:54:25+02:00

Ответ дляЭксклюзивно и изысканно

Автор сколько сбросили?

Завтра скажу, не перемикайтеся)

Answer 6 · 2022-12-09T19:55:04+02:00

Ответ дляЗначит надо

Потом наверстаете, что сбросили и еще добавится. С такой голодной диетой, сорветесь

Зірвусь неодмінно😆
Все буде як у вас і ще гірше))

Answer 7 · 2022-12-09T19:55:28+02:00

Ответ дляНепогодка

Завтра скажу, не перемикайтеся)

Хоть скажите результат есть?

Answer 8 · 2022-12-09T19:56:17+02:00

Ответ дляРыжая бестия

Без устриць і шампусіка? Нецікаво ...

Доречі шампусік не п’ю , головешка тріщіть від нього

Шампусік лишився в юності

Answer 9 · 2022-12-09T19:56:41+02:00

Ответ дляЭксклюзивно и изысканно

Хоть скажите результат есть?

Так!
Є. Кілограми 4 точно є

Answer 10 · 2022-12-09T19:57:57+02:00

Ответ дляНепогодка

Так!
Є. Кілограми 4 точно є

А какой вес был до ?

Answer 11 · 2022-12-09T19:58:53+02:00

Ответ дляЗначит надо

Потом наверстаете, что сбросили и еще добавится. С такой голодной диетой, сорветесь

А в чем тут голод?

Трехразовое питание
Мясо есть. Овощи есть. Крупы есть. Рыба есть, молочка тоже.

Или если нет ноги бараньей на вертеле, то сразу голод?)

Answer 12 · 2022-12-09T19:59:23+02:00

Ответ дляЭксклюзивно и изысканно

А какой вес был до ?

71.8

Answer 13 · 2022-12-09T19:59:27+02:00

После шести ни-ни• 09 декабря 2022

13

А что скрывается под «солодким 50 г»?

Answer 14 · 2022-12-09T20:01:17+02:00

Ответ дляПосле шести ни-ни

А что скрывается под «солодким 50 г»?

Все що я забажаю)

Сьогодні чорний шоколад і зефірка.
Вчора були сирки в шоколаді.

Іноді купую еклери.

Все що мені захочеться , те і їм.

Answer 15 · 2022-12-09T20:02:05+02:00

Ответ дляНепогодка

Все що я забажаю)

Сьогодні чорний шоколад і зефірка.
Вчора були сирки в шоколаді.

Іноді купую еклери.

Все що мені захочеться , те і їм.

Зефирка и шоколад 50 г? Мне кажется, в одной зефирке уже те 50 г наберутся

Answer 16 · 2022-12-09T20:03:15+02:00

Ответ дляПосле шести ни-ни

Зефирка и шоколад 50 г? Мне кажется, в одной зефирке уже те 50 г наберутся

Все правильно кажете, а в пачці взагалі пів кіло))

Answer 17 · 2022-12-09T20:05:13+02:00

Ответ дляПосле шести ни-ни

Зефирка и шоколад 50 г? Мне кажется, в одной зефирке уже те 50 г наберутся

Ну так не ешьте целую , а съешьте половнику)
Или шоколад не ешьте.

Answer 18 · 2022-12-09T20:07:36+02:00

Ответ дляПосле шести ни-ни

Зефирка и шоколад 50 г? Мне кажется, в одной зефирке уже те 50 г наберутся

А в плитке шоколада 100 грамм.
Бывают ещё 200 граммовые плитки)
Не ешьте просто целую)

Answer 19 · 2022-12-09T20:09:44+02:00

Ответ дляАнгел-предохранитель

Ну так не ешьте целую , а съешьте половнику)
Или шоколад не ешьте.

Что вы, я уже 2 шоколадных батончика Рошен съела, ползефирки оставлю на завтра, так и быть ))

Я просто поинтересовалась, что автор вкладывает в таинственное «солодке». Все остальное она пишет весьма конкретно, не «рыба/мясо, каша, фрукты…», а с конкретными названиями.

Answer 20 · 2022-12-09T20:17:01+02:00

Ответ дляПосле шести ни-ни

Что вы, я уже 2 шоколадных батончика Рошен съела, ползефирки оставлю на завтра, так и быть ))

Я просто поинтересовалась, что автор вкладывает в таинственное «солодке». Все остальное она пишет весьма конкретно, не «рыба/мясо, каша, фрукты…», а с конкретными названиями.

От молодець!
Оце я розумію!

Answer 21 · 2022-12-09T20:35:16+02:00

Благоуханочка• 09 декабря 2022

21

Яєчка..... Чоловіка обнесли чі сусіда?

Answer 22 · 2022-12-09T20:35:41+02:00

Ответ дляБлагоуханочка

Яєчка..... Чоловіка обнесли чі сусіда?

Answer 23 · 2022-12-09T21:31:23+02:00

Ответ дляЗначит надо

Потом наверстаете, что сбросили и еще добавится. С такой голодной диетой, сорветесь

Смотрите,чтобы зелёная в нагрудном кармане не накинулась ночью.

День 29 - худну

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!