Интеллектуальные оладьи• 09 декабря 2022
Похудела и провисла попа! Посоветуйте упражнения!
Девочки, влюбилась, похудела и моя попа стала плоской и провисла!Я сейчас заграницей, вряд ли буду ходить здесь в зал.Знающие толк в этом, красотки, подскажите, пожалуйста, какие упражнения делать, чтоб "поднять"и подкачать попу?Я уже не девочка-40 лет, но тело хорошее, вот только попа....😀
28
0
Вот!! Я тоже раньше дура была - думала все в зал ходят - ага, оказывается попа красивая часто у тех, у кого есть лишний вес , то есть попа равно жир, а я то думала у всех мышцы... 
тоже была чуть плотнее и попа красивее, а потом похудела и хоть плач
тоже была чуть плотнее и попа красивее, а потом похудела и хоть плач
2
Ответ дляС перепою
Ягодичный мостик творит чудеса, мне 42
Спасибо!Погуглила
А сколько его практиковать, чтоб результат увидеть?
А сколько его практиковать, чтоб результат увидеть?
Ответ дляС перепою
Ягодичный мостик творит чудеса, мне 42
Я уже даже загуглила. Тоже хочу поправиться)) Спасибо.
Ответ дляИнтеллектуальные оладьи
Спасибо!ПогуглилаА сколько его практиковать, чтоб результат увидеть?
А сколько его практиковать, чтоб результат увидеть?
Я увидела через 2 недели, а почувствовала сразу. 
Ответ дляПешитеБесАшипок
Вот!! Я тоже раньше дура была - думала все в зал ходят - ага, оказывается попа красивая часто у тех, у кого есть лишний вес , то есть попа равно жир, а я то думала у всех мышцы... тоже была чуть плотнее и попа красивее, а потом похудела и хоть плач
тоже была чуть плотнее и попа красивее, а потом похудела и хоть плач
Вот не было у меня прям лишнего веса.169 рост и 60 кг.Сиськи классные были 3-го размера и попа круглая, упругая.Теперь 54 кг., сиськи сдулись и попа провисла 
Ответ дляИнтеллектуальные оладьи
Вот не было у меня прям лишнего веса.169 рост и 60 кг.Сиськи классные были 3-го размера и попа круглая, упругая.Теперь 54 кг., сиськи сдулись и попа провисла
У меня то же самое... Выбирайте что для вас важнее
Эх, я может и хотела бы чуть поправиться, но столько нервов трачу, что пока это вряд ли.Но, в целом, мне нравятся мои ноги, руки, плоский живот, подкачать бы попу , но и с сисями надо что-то решать.Было такое манящее декольте, а теперь все платья висят в том месте, где раньше грудь была
Попробуйте сначала просто бутылки с водой, может вашим коленям такое не понравится. Тогда поднимать пятую точку на спине, мостик, лучше подойдет
Ответ дляБаррикадница
Ех, українки жопки підкачали ходити пішки без ліфтів
В том то и дело, что жопки провисли с такой жизнью
Спасибо огромное!Вот, как приятно, что столько всего насоветовали!Теперь знаю, что делать и утром приступлю!
Ответ дляИнтеллектуальные оладьи
В том то и дело, что жопки провисли с такой жизнью
У вас? У нас все чудово)) Вам порада по сходах ходити, дуже ефективно
У меня лицо со скулами, все думают, что я делала скулы и углы, но нет.Лицо свежее стало, и в целом, кожа везде лучше, исчезли намеки на целлюлит.Но я не худела специально, так получилось.
Ответ дляБаррикадница
У вас? У нас все чудово)) Вам порада по сходах ходити, дуже ефективно
Дякую!Живу в дужому приватному будинку, кожного дня бігаю по сходах, то в дитячу, то в спальню, то в кабінет, но це ніяк позитивно на мою дупку не вплинуло
Ответ дляПешитеБесАшипок
Вот!! Я тоже раньше дура была - думала все в зал ходят - ага, оказывается попа красивая часто у тех, у кого есть лишний вес , то есть попа равно жир, а я то думала у всех мышцы... тоже была чуть плотнее и попа красивее, а потом похудела и хоть плач
тоже была чуть плотнее и попа красивее, а потом похудела и хоть плач
Те кто занимается у них она плотная и шариком, а кто просто ест жирненькая популька , вот и все))
Ответ дляИнтеллектуальные оладьи
Вот не было у меня прям лишнего веса.169 рост и 60 кг.Сиськи классные были 3-го размера и попа круглая, упругая.Теперь 54 кг., сиськи сдулись и попа провисла
Еще и лицо потечет, и морщины, нельзя так худеть в 40
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу