Полечите меня...

Мне кажется, у меня уже раздвоение личности... Я очень часто себя предстваляю не тем, кто я есть. Если конкретно - представляю себя парнем лет 20. Я четко знаю как он выглядит, как разговаривает и т.п. Его зовут Марк. Полностью отыгрываю его жизнь, поступки, все до мелочей. Все это в мыслях. Последнее время это все больше, все время на работе и дома тоже, когда меня не отвлекают.
И это уже далеко заходит, я понимаю что это ненормально. В моих мыслях он (я) влюбляется в одну сотрудницу нашу. И я понимаю, что я реально уже не могу к ней относиться спокойно, влюбляюсь и в реальности. Я прстриглась как "он". Хотела купить кроссовки как у него, но в магазине сказали что эти кроссы минимальный размер 7,5, а у меня меньше...
Капец, как из этого вылезти? Это как наркомания... Пыталась, но не могу это прекратить, я живу уже больше его жизнью, чем своей.
В реальности у меня есть муж и дети. С мужем скучно. Неужели только в этом причина?