Хлопаю ресницами• 01 февраля 2014
Как улучшить работу кишечника?
Девочки, может кто ,что знает,подскажите.Ввела творог в меню на ужин вместе с черносливом,кефиром.И вот ,блин,уже месяц в туалет хожу еле-еле по чуть-чуть.всё надеялась ,что само наладится.но уже за 3 недели + 4 кг,живот просто выпирает,аж дышать трудно.Такое ощущение,что хожу в туалет не потому, что там что-то переработалось, а только потому,что уже просто проталкивает. с лекарств проносных начинать не хотелось.Воду пью не меньше 2л, ем чернослив,натощак пью воду-не помогает. идти за Дюфалаком?
35
0
Вам бы обследоваться. Если при таком питании нет улучшений, то возможно, что есть проблемы с перистальтикой. Синдром ленивого кишечника.
1.Вода-минимум 1,5 литра в день (кроме других жидкостей), контролируйте каждый день, нам иногда только кажется, что пьем воды много. 2.Регулируйте свое меню, посмотрите диету №4, пусть не так жестко. Сведите к минимуму черный чай, печеньки и конфеты. Хорошо слабит без урчаний свекла варенная с маслом растительным и орехами, тыква запеченная или тыквенный сок, киви
Только собралась тему создавать, а тут Ваша. Я сейчас лечу Хеликбактер, он дает сбой в работе желудка и кишечника. Не попала к врачу (только в понедельник), у меня вздутие и колики - что можно пропить безобидное? Может йогурт в капсулах?
блин,но вроде нормально было,просто начала есть много творога,начала на него грешить, думала,что перестраиваться работа,но тут уже затянулась, а прибавка в весе меня вообще шокирует
И не надейтесь на быстрый результат, как сказал один доктор- сколько времени запускали состояние кишечника, столько и восстанавливать придется. + огромное значение имеет одно и тоже время завтрака, обеда и ужина.
Я маю ось таку інформацію. Для покращення перистальтики кишечника в раціоні мають бути запарені каші (гречнева, пшоняна, гарбузяна...), сирі овочі(зокрема морква...), а також солені та квашені овочі( квашена капуста, солені огірки...), зелень. Воду вживаєте правильно, але вона має бути жива (тобто некип’ячена, але чиста). При цьому має правильно функціонувати в першу чергу жовчний.
Творог крепит кишечник, еще кефир надо пить свежий ( в день выпуска) он тогда слабит, если кефиру пару дней он тоже крепит. Можете в интернете почитать
всё так, возможно желный дает о себе знать,т.к. имею загиб желчного.Не хотелось-придется опять курс желчегоного пропивать
творого 9%.а я сегодня в инете нашла,что наоборот низкокалорийный провоцирует запор,т.к. он сильно сухой
знаете, меня моя врач так и не направила к гастроэнтерологу, а сказала пить травку желчегонную.Но летом у меня настолько ,кстати,тоже набилсякишечник и как-то болел уже живот.В итоге эта трава мне не помогла, я какие купила таблетки купила на травах на 10 дней и так всё классно наладилось,стало легче
а вы двигаетесь? спортом занимаетесь?
как вариант - пейте водичку Хуняди Янош
дозировка есть в инструкции, вроде бы 1 ст ложку на стакан воду перед каждым приемом пищи
будете ходить, как часы
воду эту можно пить долго - она минеральная
как вариант - пейте водичку Хуняди Янош
дозировка есть в инструкции, вроде бы 1 ст ложку на стакан воду перед каждым приемом пищи
будете ходить, как часы
воду эту можно пить долго - она минеральная
ну,сейчас зимой меньше двигаемся,но спортом занимаюсь, сДжилианс ,если знаете
а где эта водичка продается?спасибо
а где эта водичка продается?спасибо
водичка в аптеке продается
если каких-то проблем нет, то частота хождения - это дело привычки
с водой начнете ходить по часам, а через пару месяцев отмените - оставите просто стакан воды перед приемом пищи, а привычка останется ;)
если каких-то проблем нет, то частота хождения - это дело привычки
с водой начнете ходить по часам, а через пару месяцев отмените - оставите просто стакан воды перед приемом пищи, а привычка останется ;)
Значит что то не совсем вам подходит. Судя потому, что главный критерий -60 -не насилуйте себя, то пора что-то менять. Но это так, мое скромное мнение))))
э как сайт штырит, отвечает, кому хочет)))
оно ж сейчас меньше и овощей.раньше днем всегда какой-то салатик резала, а сейчас одна капуста осталась более менее не накачанная,а капусту не всегда и хочется
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу