У кого тяжелая депрессия?

Ваш доктор - психиатр и препараты группы СИОЗС. Ничего в этом страшного нет, это такая же патология как любая другая в нашем теле.
И да, нелеченная годами она может превратиться в нечто совсем уж гадкое. Не тяните.

3 мес не показатель , да? Будет когда- то улучшение… просто чувствую , что эта зараза меня не прокидает. Утром совсем плохо, вторая половина дня терпимо

Лет 12 назад у меня была депрессия я считаю. Я вдруг поняла что у меня на работе геморрой который мне не разрулить, что я недовольна своим выбором мужчины, что я ничего не решаю и все это как бы зря. Это было так явно, ярко, у меня наклевывались паралелльные отношения и там в том момент меня жлаоа неудача, все это плюс стресс на работе меня довело. Панические атаки, дереализация, помню прекрасно. Приписали ад. Помню сижу на работе , обеденный перерыв, а у меня просто адская тревога, в рабочее время зоть отвлекаешься на работу или разговор, а тут когда остаешься одна, просто невозможно усидеть так страшно тревожно. Мне казалось тревогу гнал ад, потом привыкла вроде, но это было ужасно. Молодой человек который был со мной, он вроде и был со мной, но это воспринималось мной просто как тело, мне казалось он не понимал, он как с др планеты был, чужой. В итоге я забеременела и успокоилась. Так вот своим этот человек стал только после рожления второго ребенка, своим, родным, мы много разговариваем сейчас, вот так нам жизнь дается иногда чтобы прийти к друг другу. У вас должна быть причина почему вам плохо

Я уже боюсь, что это непросто депрессия. БАР , расстройство личности … не хочу даже об этом думать

Вы описывает классику тревожного расстройства (я сама это все проходила), но это НЕ депрессия, хоть и лечится часто одними препаратами.

Велаксин из этой группы. Но состояние не особо улучшается

А что тогда депрессия? Я не видела смысла в жизни и утром вставать не хттеоа, ни утром, ни днем вооьще, все черное в тот период. Глубоко черное. Война сейчас ничто по сравнению с тем что испытала я тогда, это был реально глубокий внутренний кризис взрослого человека, думающего, анализирующего

Я отвечала на Ваш прошлый комментарий - в нем описано тревожное расстройство. Которое нелеченное вполне способно ухудшаться в депрессию. И тут стоит вопрос в какую, потому что они бывают разные и лечение отличается. С поведенческой например справляться проще всего, но это уже только к врачу.

А вы зачем транслируете позицию, что всегда в жизни борьба с депрессией успешна? Нет, не всегда, и у всех, и даже в большей вероятностью, что все попытки ничего не дадут или дадут, но любой тригер все вернет обратно, а в нашей жизни сейчас их полно. И не вам решать, нужно быть автору готовой к этому или нет. Она сама решит.

допускаю, что вы это пишете из лучших побуждений.
Но уговаривать человека, которому плохо сейчас, что это уже навсегда - такое себе утешение.
После этого в состоянии депрессии человеку часто видится только один выход.
Но не думаю, что вы автору такого желаете.

Не всегда борьба успешна у тех, кто ничего не хочет делать. К сожалению, самая большая проблема депрессии - именно в отсутствии мотивации, когда физически нет сил что-то предпринимать, нет веры в то, что это поможет, потому что весь мир видится исключительно в черных красках.
Поэтому ничего и не делают. Для терапии это сложное расстройство, как раз потому что приходится двигать этот воз вперед, часто на энергии терапевта, от сессии к сессии. Пока не наметятся какие-то проблески, и человек не поверит, что что-то можно изменить.

Вам бы тоже не помешала помощь специалиста, подкорректировать негативное мышление, которое и поддерживает депрессию.

Извините, некогда простыни такие читать от человека, для которого верен только один жизненный вариант

Извините, некогда простыни такие читать от человека, для которого верен только один жизненный вариант

Никак , таблетки никакие не помогают, жду скорее бы жизнь закончилась

Период приема ад у меня был примерно полгода, лечила таблетками, потом беременностью, потом само прошло, поменялись приоритеты, но еще долго тема родного человека рядом звучала

тема родного человека? смерть близкого?

Наверное, так и есть. Мне жалко родных. Мама плачет и ждёт , что я выздоровею

Вот как поменять мышление я понимаю, что так нельзя, но не могу себя поменять …

так а что с вами? вы не встаете с постели, не готовите, не работаете? как вы живете?

вы должны знать точно, откуда у вас идут эти проблемы. Из какой мысли? может обидел кто-то?

А вы зачем транслируете позицию, что всегда в жизни борьба с депрессией успешна? Нет, не всегда, и у всех, и даже в большей вероятностью, что все попытки ничего не дадут или дадут, но любой тригер все вернет обратно, а в нашей жизни сейчас их полно. И не вам решать, нужно быть автору готовой к этому или нет. Она сама решит.

А что тогда депрессия? Я не видела смысла в жизни и утром вставать не хттеоа, ни утром, ни днем вооьще, все черное в тот период. Глубоко черное. Война сейчас ничто по сравнению с тем что испытала я тогда, это был реально глубокий внутренний кризис взрослого человека, думающего, анализирующего

допускаю, что вы это пишете из лучших побуждений.
Но уговаривать человека, которому плохо сейчас, что это уже навсегда - такое себе утешение.
После этого в состоянии депрессии человеку часто видится только один выход.
Но не думаю, что вы автору такого желаете.

Не всегда борьба успешна у тех, кто ничего не хочет делать. К сожалению, самая большая проблема депрессии - именно в отсутствии мотивации, когда физически нет сил что-то предпринимать, нет веры в то, что это поможет, потому что весь мир видится исключительно в черных красках.
Поэтому ничего и не делают. Для терапии это сложное расстройство, как раз потому что приходится двигать этот воз вперед, часто на энергии терапевта, от сессии к сессии. Пока не наметятся какие-то проблески, и человек не поверит, что что-то можно изменить.

Вам бы тоже не помешала помощь специалиста, подкорректировать негативное мышление, которое и поддерживает депрессию.

а расскажите плс
вот вы ждете все время плохое
но оно случается не каждый же день
вот не получается с собой договориться, что часть жизни просто тратиться на бред?

Умиляет какое детское у людей представление о депрессии - типа долго плохое настроение/меланхолия/грусть и дальше по списку. Так и хочется спросить ’а как вы справляетесь с инфарктом, диабетом или онкологией?’ ОТвет: никак - с этим не ’справляются’, это лечат, долго и серьезно.
Депрессия - это ПАТОЛОГИЯ в биохимии головного мозга. Никакие ютубы, успокоительные бады и прочие аутотренинги не работают и даже технически не могут. Это как перелом заговаривать позитивом - глупость. А если все это помогает, то никакой депрессии нет. Более того, человек чаще всего эту депрессию даже не осознает, просто спит сутками, а потом с кровати встать не может, планы строить не в состоянии, ощутить радость ни от чего невозможно и весь мир выглядит как через грязное стекло. А на людях прикладывает усилия и выглядит вполне себе позитивным, но не является таковым, вообще. Даже близкие часто не знают что человек рядом погибает. И все это длится месяцами и годами.
Лечение - это психиатр, препараты (только рецептурные) + КПТ, причем длительно. А также быть готовым к рецидивам и ухудшению в начале пока подбирается препарат. Вот и вся правда о депрессии.

У меня не получается контролировать этот процесс. Т.е. мысли появляются автоматически, я стараюсь постоянно отслеживать и как бы мысленно ’сжигать’ негативные мысли. Иногда к вечеру голова закипает от этого) Но у меня так с детства, сильно контролирующие, критикующие и требовательные родители, жизнь в постоянном страхе, за любой проступок или неправильно сказанное слово следовало наказание. Теперь я критикую себя сама, постоянное внутреннее напряжение.

во сколько лет этот кризис у вас был? а у меня депрессия из-за того, что мне скоро 35 и нет детей и мужа. я не хочу просыпаться тоже, не могу работать. Не подскажите, как себе промыть мозги чтоб успокоится и отпустить боль?

допускаю, что вы это пишете из лучших побуждений.
Но уговаривать человека, которому плохо сейчас, что это уже навсегда - такое себе утешение.
После этого в состоянии депрессии человеку часто видится только один выход.
Но не думаю, что вы автору такого желаете.

Не всегда борьба успешна у тех, кто ничего не хочет делать. К сожалению, самая большая проблема депрессии - именно в отсутствии мотивации, когда физически нет сил что-то предпринимать, нет веры в то, что это поможет, потому что весь мир видится исключительно в черных красках.
Поэтому ничего и не делают. Для терапии это сложное расстройство, как раз потому что приходится двигать этот воз вперед, часто на энергии терапевта, от сессии к сессии. Пока не наметятся какие-то проблески, и человек не поверит, что что-то можно изменить.

Вам бы тоже не помешала помощь специалиста, подкорректировать негативное мышление, которое и поддерживает депрессию.