Коко На Страже• 09 января 2023
Бросила курить. Жру
Девушки , бросившие курить , как справлялись с этим звериным жором? Не курю 4-й день( стаж 17 лет) ем все ,что попадаеться на глаза, в больших количествах и нет чувства насыщения. Особенно сегодня , выходной , я дома, и то что я сегодня съела, раньше мне на 3 дня хватило бы . Боюсь сорвусь и начну снова курить, чтоб так не есть. Воды пью около 1.5 л в день, больше не могу.
Может чаи какие нибудь посоветуете травяные ? Или со временем легче станет и перестану обжираться?
Поделитесь своим опытом, как у вас было?
Может чаи какие нибудь посоветуете травяные ? Или со временем легче станет и перестану обжираться?
Поделитесь своим опытом, как у вас было?
19
0
Со временем пройдет. Где то ближе к четвертой недели начинает по чуууточку отпускать. По крайней мере у меня так
Ответ дляКоко На Страже
Ой, мляя , я ж свиньей стану за 4 недели 
Спасибо за ответ.
Спасибо за ответ.
Я лично замещением занимаюсь. Кофем заместила. Примерно вот к четвертой недели от кофе уже начинает воротить..))
Удачи вам! Не курить - классно! Понимаешь это в полной мере уже после месяца-полтора, через месяца 4 диву даёшься, что ты ж недавно курил ежедневно и страдал бросаниями))
Удачи вам! Не курить - классно! Понимаешь это в полной мере уже после месяца-полтора, через месяца 4 диву даёшься, что ты ж недавно курил ежедневно и страдал бросаниями))
1
Ой, ещё антидепрессанты какие-нибудь принимала в период бросания. Магне, Валериану, Глицин, чтоб своих всех не поубивать 🥴 и с работы чтоб не турнули)
Спасибо за поддержку. Я бросала 2 раза на короткий срок , но с пластырями и таблетки пила, такого аппетита не было. И после прекращения препаратов и пластыря , срывалась и начинала снова. Теперь хочу без ничего бросить. Тяжело мне и ем очень много. Надеюсь у меня все получиться. Надоело вонять и кашлять.
1
Не курю уже почти 3 месяца, стаж курения 23 г
года, жор сильный в первый месяц, полтора. Сейчас полегче, набрала вес, буду скидывать....но это того стоит.
года, жор сильный в первый месяц, полтора. Сейчас полегче, набрала вес, буду скидывать....но это того стоит.
2
И зря деньги/ время на это тратить.
Мне ещё всякие психотерапевты помогали (на Ютюбе смотрела)
О том что такое зависимость? Как с ней бороться. Читала ещё много. Короче пыталась на психо уровне ещё помочь себе.
Когда срывалась - это разочарование в себе ни с чем не сравнить 🙄😒
Мне ещё всякие психотерапевты помогали (на Ютюбе смотрела)
О том что такое зависимость? Как с ней бороться. Читала ещё много. Короче пыталась на психо уровне ещё помочь себе.
Когда срывалась - это разочарование в себе ни с чем не сравнить 🙄😒
Я магний и так пью уже 2 месяца. А валерьянка у меня как витамины, каждый день , уже больше года. Пока я эти 4 дня не психовала сильно.
На работе я не курю никогда , уже около 2 лет , запрещено выходить из помещения 7 часов. И норм переношу. Убрала утренный ритуал кофе+ сигарета , уже почти 3 месяца.
Но, вечером приходила домой и в ход шли 5-6 штук за вечер.
На работе я не курю никогда , уже около 2 лет , запрещено выходить из помещения 7 часов. И норм переношу. Убрала утренный ритуал кофе+ сигарета , уже почти 3 месяца.
Но, вечером приходила домой и в ход шли 5-6 штук за вечер.
1
А я как бросила, какая то депрессия у меня началась. Понимаю, что так классно не курить, вернее не быть зависимой. Но, я иногда скучаю за сигареткой и кофе по утрам.
Если вдруг сорвусь, я перейду на гло.
Если вдруг сорвусь, я перейду на гло.
Ой у меня похуже ситуация была. Я прям пачку в день.
Работа удаленная, но есть видео созвоны и там могу или не так отреагировать на нервах, или зарядить сгоряча что-то не то, короче надо с холодной головой оставаться. А бросая - это порой сложно было))
Работа удаленная, но есть видео созвоны и там могу или не так отреагировать на нервах, или зарядить сгоряча что-то не то, короче надо с холодной головой оставаться. А бросая - это порой сложно было))
Как айкос, только другая марка. В первом стики, во втором сигареты тоненькие, но меньше, чем слимс. Так же от накаления курится. Но у гло, мне больше запах нравится и нет такого запаха как от айкоса ( резкого запаха как от сигарет у айкоса тоже нет, но у гло вообще нет- но это мои наблюдения)
Я на них переходила.
Есть свои плюсы.
Но от них точно также, с такими же муками отходить.
В чем минус:
- дуешь постоянно, просто постоянно во рту. Оно не воняет, пахнет, вкусное (ну +- вкусное, по сравнению с обычными)
- из за того, что постоянно с этой дудкой во рту - перенасыщаешь организм никотином. Потом болит голова, дискомфорт в горле, подташнивать может.
Плюсом это солевой никотин, химия. Короче, лучше ничего, чем электронки.
Я бы даже сказала, что от обычных легче отходишь. Больше плюсов видишь, например, вонь эта. А электронка будет манить тем, что не воняет.
Есть свои плюсы.
Но от них точно также, с такими же муками отходить.
В чем минус:
- дуешь постоянно, просто постоянно во рту. Оно не воняет, пахнет, вкусное (ну +- вкусное, по сравнению с обычными)
- из за того, что постоянно с этой дудкой во рту - перенасыщаешь организм никотином. Потом болит голова, дискомфорт в горле, подташнивать может.
Плюсом это солевой никотин, химия. Короче, лучше ничего, чем электронки.
Я бы даже сказала, что от обычных легче отходишь. Больше плюсов видишь, например, вонь эта. А электронка будет манить тем, что не воняет.
А, ещё такой минус, электронок.
Поначалу, первый день - они крепкие, потом день-два норм, а потом, батарейка начинает потихоньку садиться и они стают слабыми. Ты тянешь-тянешь, а оно как ’нулевка’
Поначалу, первый день - они крепкие, потом день-два норм, а потом, батарейка начинает потихоньку садиться и они стают слабыми. Ты тянешь-тянешь, а оно как ’нулевка’
Ответ дляКоко На Страже
Ой, мляя , я ж свиньей стану за 4 недели
Спасибо за ответ.
Спасибо за ответ.
Не переживайте - всё, что за месяц налипнет на бока, потом так же отлипнет, и жор пройдет, и вообще меньше есть станете
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу