Виннипуховна• 18 января 2023
+ 5 кг набрала…
Я в отчаянии.. это очень много???
15
0
Тоді варто переглянути харчування.
Але не хвилюйтесь дуже, я колись за пів року набирала 8 кг, то скинула їх за 2 місяці на здоровому харчуванні і вправах 3 рази на тиждень.
Але не хвилюйтесь дуже, я колись за пів року набирала 8 кг, то скинула їх за 2 місяці на здоровому харчуванні і вправах 3 рази на тиждень.
мне люди которые плачут что набрали 2-3-5 кг всегда казались смешными. Это же не много, не 15 кг ведь.
1
В мене теж +8 кг за останній рік, з 57 до 65 при зрості 167 см, мені вже багато. Треба менше жерти)
так так, розкажіть мені що легше скидати))) 5 кг за місяць норм харчування і фіз.навантажень підуть, та і по гардеробу це не так сильно б є
Не много, можно и больше, я +8 набрала, думала весы сломались )))
Надо меньше есть и больше двигаться
Надо меньше есть и больше двигаться
У меня тоже за время войны+9 кг для моих 154 см:(((. Каждый день думаю надо не жрать, но на фоне стресса и переживаний не получается
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу