В каждой бочке...• 20 января 2023
Борьба с расстройством пищевого поведения
С чего начать собственно эту борьбу? Есть лишний вес, всё понимаю, знаю основы правильного питания. Не могу себя сдержать от чего то в моём представлении вкусного, например картошки нажарю, пока не доем не успокоюсь, даже если это приличная сковородка. Еду никто не ограничивает, не забирает. Ещё бывает с работы иду, куплю кучу всякого, сижу, читаю, ем - прям лучший способ расслабится. Прихожу в себя когда аж живот болит. После того как бросила курить всё только усугубилось. Вот понимаю что всё пора тормозить, а потом магазин и всё как в тумане. Кто сталкивался с таким, как побороли? На что отвлекались?
Если что детей нет, муж абсолютно адекватный, живём вдвоём.
Если что детей нет, муж абсолютно адекватный, живём вдвоём.
показать весь текст
1
32
0
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу