Стильная штучка• 24 января 2023
Кто худеет, на сколько калорий питаетесь?
Кто худеет и считает калории, на сколько калорий питаетесь? Какой рост, вес и к какому стремитесь?
35
0
Когда уже будут темы - кто счастливый, довольный жизнью, что сегодня позитивного и радостного у вас произошло.
3
А я на 30
Щось особливого щастя не помітила...
Чоловік як любив так і любить.
А, ну гардероб довелося змінити ВЕСЬ, але я не фанатка речей.
В чому саме ви стали набагато щасливіші?
Може я щось пропускаю?
Щось особливого щастя не помітила...
Чоловік як любив так і любить.
А, ну гардероб довелося змінити ВЕСЬ, але я не фанатка речей.
В чому саме ви стали набагато щасливіші?
Може я щось пропускаю?
4 раза в неделю зал с тренером. Еда 5 раз в день. Но не тазиками. Даже конфеты ела. Типа так
Завтрак: творог с фруктами, хлеб с маслом, чай-кофе
Перекус: 4 конфеты, или зефир, или черный шоколад, или фрукты
Обед: борщ, хлеб. Или мясо с рисом, макаронами, гречкой, булгур. Овощной салат
Перекус: фрукты, или кефир, или йогурт
Удин: мясо/рыба, овощи
Всё
Завтрак: творог с фруктами, хлеб с маслом, чай-кофе
Перекус: 4 конфеты, или зефир, или черный шоколад, или фрукты
Обед: борщ, хлеб. Или мясо с рисом, макаронами, гречкой, булгур. Овощной салат
Перекус: фрукты, или кефир, или йогурт
Удин: мясо/рыба, овощи
Всё
Значит так, бросает меня любовь всей моей жизни, я перестаю есть, ну в обед что то ела, что бы не умереть, вообще все равно что. В остальное время кофе, сигарета и слезы. Первый месяц ничего, а со второго начали таять килограммы, по 1 в неделю. Через полгода была фигура о которой и не мечтала.
Но что самое интересное все окружающие, собаки, хоть бы кто сказал - Вау, круто выглядишь детка 😆. Нет - ты что заболела? При смерти??? Что с тобой?
Оклемалась. Спустя время задалась целью быть счастливой. Гоняюсь теперь не за диетами, а за счастьем.
Сейчас отъелась назад, меня любят, хотят, глаза горят, жить хочется.
Жизнь проходит, и вместо жить на полную, ждём этого счастья когда то там, после диеты, во время отпуска… короче, счастье не в килограммах.
Хочется всем прожить жизнь в радость 💃🏼
Но что самое интересное все окружающие, собаки, хоть бы кто сказал - Вау, круто выглядишь детка 😆. Нет - ты что заболела? При смерти??? Что с тобой?
Оклемалась. Спустя время задалась целью быть счастливой. Гоняюсь теперь не за диетами, а за счастьем.
Сейчас отъелась назад, меня любят, хотят, глаза горят, жить хочется.
Жизнь проходит, и вместо жить на полную, ждём этого счастья когда то там, после диеты, во время отпуска… короче, счастье не в килограммах.
Хочется всем прожить жизнь в радость 💃🏼
2
Чоловік як любив, так і любить. Перестала бути схожою на бегемота. Легше ходити, підійматися на 12 поверх. Можу носити свої гарні речі. Скинула вагу з 75 до 63. Зріст 178. Набрала з березня
1
Начинала с 50. Удерживаю в районе 47. Мне немного надо было. Мама сбрасывает сейчас со 120. У нее норма калорий 4000 с чем-то, если не ошибаюсь
Схудла з 78 до 58 за 11 місяців, калорії не рахувала, залишилось ще кілограма 3-4, а вони тааак важко йдуть 
Ответ дляИрина-75f0
Схудла з 78 до 58 за 11 місяців, калорії не рахувала, залишилось ще кілограма 3-4, а вони тааак важко йдуть
Калории не считали, а как похудели? Физ.занятия или все таки питание? Напишите приблизительно меню хотя бы одного дня. Перекусы были? Первый и последний прием еды во сколько?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу