Работать надо• 25 января 2023
Ненавижу себя. Мне плохо быть собой.
Была успешная и счастливая. Сейчас в декрете 1,5 года. Война. Все просто катится вниз. Самооценка, продолжение карьеры уже не будет, сил энергии желания просто уже ни на что не существует. Сжираю себя, уничтожаю, ненавижу. Отдаляю от себя близких людей. Завидую им очень. Поэтому не хочу ни с кем из них общаться. Уже 37 лет будет, не вижу будущего… моя профессия уже не актуальна после войны, здоровье и красота - уже на 0. Нервы и психика разрушены. Нет эмоций, нет мотиваций, внутри обиды, сожаления, ненависть к себе. Отдаляю последнего родного человека от себя - мужа. Наверное мне лучше будет одной, чтобы никто не видел меня такой. Только ребенка жалко, что будет без отца рядом.
Хочется кричать и просто бежать куда-то далеко, где никто не будет меня знать. Крик души и душат слезы.
Хочется кричать и просто бежать куда-то далеко, где никто не будет меня знать. Крик души и душат слезы.
1
86
0
Автор.а Вы внутри себя.не для форума отвечаете себе честно на вопросы о том.что по-настоящему Вас тревожит?
У человека всё построено только на базовых инстинктах
Какой Вы думаете у Вас страдает?
1)Половой-вы не нравитесь себе.людям.холод от мужа.Вы поправились.подурнели ...и прочее
2) Иерархический-потеря статуса.уважения друзей коллег.родных...и прочее
3)Безопасности- нет своих денег на жизнь.квартиры.зависимость от мужа..родных...и прочее
Есть где-то настоящая причина.попробуйте ответить
У человека всё построено только на базовых инстинктах
Какой Вы думаете у Вас страдает?
1)Половой-вы не нравитесь себе.людям.холод от мужа.Вы поправились.подурнели ...и прочее
2) Иерархический-потеря статуса.уважения друзей коллег.родных...и прочее
3)Безопасности- нет своих денег на жизнь.квартиры.зависимость от мужа..родных...и прочее
Есть где-то настоящая причина.попробуйте ответить
4
А чем они для Вас страшные? Разочарование наступило? Потерянная свобода и перспективы?
Не бойтесь.они не страшные.просто они честные.
Не бойтесь.они не страшные.просто они честные.
Вы вернете себе нормальное восприятие жизни, но их полгода минимум пить надо, чтоб закрепить эффект, и после отмены будете снова жизнерадостной счастливой мамой и женой
1
Дно в какой-либо сфере - это всего лишь то, от чего происходит толчок вверх.
Нет таких сфер, которые не будут актуальны после войны, если это не что-то, что неактуально в глобальном масштабе во всем мире.
Так что не раскидайте.
Идите к доктору, приведете свое эмоциональное состояние в порядок, а там глядишь и момент, когда ваша деятельность вновь обретет актуальность, настанет.
Самое главное, что все живы и здоровы. Все остальное можно поправить.
Нет таких сфер, которые не будут актуальны после войны, если это не что-то, что неактуально в глобальном масштабе во всем мире.
Так что не раскидайте.
Идите к доктору, приведете свое эмоциональное состояние в порядок, а там глядишь и момент, когда ваша деятельность вновь обретет актуальность, настанет.
Самое главное, что все живы и здоровы. Все остальное можно поправить.
1
По каждому из пунктов есть правда. Да, я понимаю, за что себя виню, за что ненавижу. Но мотивация что-то менять полностью отсутствует. Ночами почти не сплю из-за ребенка, я как живой труп. Не хочется утром нового дня. А работать над собой, ходить в зал, учить язык, заниматься поиском и обучением новой профессии - это для меня сейчас из рода фантастики. А пока я а этой глубокой яме, вокруг знакомые работают/живут/учатся/даже путешествуют…
1
У автора выраженная депрессия, а первопричина уже не так важна. Тут либо психотерапия длительная - а это по 1000грн сеанс 4 раза в неделю полгода-год, либо антидепрессанты, что проще и дешевле, и эффект отличный
1
От того, что они честные - еще страшнее. Страшно осознавать, что я уже больше никогда не буду тем, кем могла бы быть.
Посмотрите с другой стороны- Ребенок-это счастье, найдите себе радость в этом. И смысл жизни. Бог вам дал ребенка...и муж, семья...Не беситесь с жиру. Вас коробит от того, что в вашей иерархии ценностей на 1 месте была работа, деньги, успешность...Меняйте свою иерархию. Сейчас главно- ребенок, его жизнь, ваш отдых, ищите возможность найти радость в семье, мире...Это тараканы в вашей голове. И эту иерархию вы сами выстраиваете.
4
Так то.что Вы по каждому пункту видите присутствие проблемы уже здорово!
Вы знаете что самое страшное?) Отвечать честно себе на вопросы.самое болезненное)
Мы,же привыкли для себя и других играть роли.вот в рамках их и варимся)
А потом хлоп.а оно не наше.дискомфортит.а боимся самим себе признаться
Для,начала у Вас есть где жить и на что жить.если без мужа?
В общем самый первый инстинкт это безопасность. Проведите ревизию активов своих.что у вас есть на сегодня .а чего не хватает.
Вы знаете что самое страшное?) Отвечать честно себе на вопросы.самое болезненное)
Мы,же привыкли для себя и других играть роли.вот в рамках их и варимся)
А потом хлоп.а оно не наше.дискомфортит.а боимся самим себе признаться
Для,начала у Вас есть где жить и на что жить.если без мужа?
В общем самый первый инстинкт это безопасность. Проведите ревизию активов своих.что у вас есть на сегодня .а чего не хватает.
1
Вы поменяетесь душевно, и этим сохраните свою семью, как минимум. Вам будет хотеться что-то делать, появится больше сил
А почему? Крутые упущенные возможности?
Ой..знаете ...никто не знает сколько возможностей у Вас впереди!
Ой..знаете ...никто не знает сколько возможностей у Вас впереди!
А без честных ответов можно сколько угодно маскировать свою боль и заглушатт.но оно не поможет .
Выше писала-самое страшное это честно себе про себя самого всё рассказать
Выше писала-самое страшное это честно себе про себя самого всё рассказать
Автор , очень похоже на послеродовую депрессию. Не затягивайте, вы осознаёте ее первопричину- это уже хорошо. Надо двигаться, займитесь спортом, обязанности мамы по возможности делегируйте, найдите занятие, которое будет вас радовать. Выбирайтесь из этой ямы . Обнимаю . Сама пережила, все то, что вы описали…..вытаскивала себя за волосы и с помощью антидепрессантов
Не знаю, как это сделать( меня ничего не радует в семье сейчас. Каждый день хочется выть просто
1
Ничего не радует это просто
Отвечайте себе что именно раздражает или воротит от чего.
С этими вещами нужно что-то делать
Отвечайте себе что именно раздражает или воротит от чего.
С этими вещами нужно что-то делать
У меня такие же мысли и чувства были сразу после рождения ребенка. Казалось: все, капец, жизнь никогда не будет прежней) рыдала даже недельку, наверное. Жизнь действительно меняется, она другая, но точно не хуже. И работу я очень быстро нашла, когда решила, что уже могу работать, хотя переехала в Киев прямо перед тем как забеременела, никаких знакомств и связей не было.
То, что с вами происходит, не уникальная ситуация, и многие это преодолевают. У вас тоже получится.
То, что с вами происходит, не уникальная ситуация, и многие это преодолевают. У вас тоже получится.
если хотите реальные советы: у вас депрессия-это ясно. далее- хроническая усталость. также живете по старой не актуальной для данной жизненной ситуации -иерархии ценностей, которую сами же выстроили. И зависть к другим. К их успеху. А что ваш успех? В чем вы его видите?( карьера, деньги, статус?). Для кого-то успех- стать матерью, иметь семью, мужа...Миллионы женщин прошли декрет и оставляли Круче роботу и карьеру и не скатились в депрессию, разводы...ОТДОХНИТЕ. Но легче вам станет после 3х лет. Значительно легче. И не Оценивайте себя по мнимым критериям-работа, деньги.Это ваши неверные установки. Короче- к психолгу. Я принимаю онлайн. Но ищите своего специалиста.
На вас декрет давит, жизнь меняется на 180 гр. я тоже сейчас второй год в декрете. Вы успокойтесь, постарайтесь разнообразить ваши будни, как только можете, декрет закончится, вы ж ещё молодая)
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу