Что вы едите утром при похудении?

Question

Ошеламиссимо• 01 февраля 2023

Что вы едите утром при похудении?

Как убрать гадости всякие и кушать полезно и вкусно, но без долгих заморочек?

1

57 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Ще з цiкавого

Постные рогалики +11 Вегетаріанці, що у Вас на вечерю? +18 Чи можливо приготувати смачний суп без бульйону? +34

Сейчас читают!

Главная задача ВСУ-усиление мобилизации 7+717 Сколько уже потратили или планируете потратить на подготовку к зиме?2+372 Очень Крутая дорама восхождение королевы ликанов+351 Советчица! Прошу помощи! Мне похоже каюк. Позвоночник и голова+341 Ваше отношение к данному поступку+321 Почему Токаев и Зеленский общались на английском?+301 В Украине призвали ввести обязательную военную службу для женщин+291

Answer 1 · 2023-02-01T22:37:01+02:00

Колдунья-вещунья• 01 февраля 2023

1

То овсянку, то омлет.

2

Answer 2 · 2023-02-01T22:37:27+02:00

Плету интриги• 01 февраля 2023

2

То что диетолог писала. Сырники, омлеты, каша, белок и салат.

2

Answer 3 · 2023-02-01T22:37:42+02:00

Антонина матушка• 01 февраля 2023

3

Хумус
Авокадо
Яйца
Лаваш

2

Answer 4 · 2023-02-01T22:37:46+02:00

Бесбардак• 01 февраля 2023

4

Сальтесон.

3

Answer 5 · 2023-02-01T22:39:58+02:00

Ответ дляАнтонина матушка

Хумус
Авокадо
Яйца
Лаваш

Не жирно с утра авокадо?

Answer 6 · 2023-02-01T22:40:04+02:00

Ответ дляБесбардак

Сальтесон.

Красотка

Answer 7 · 2023-02-01T22:41:01+02:00

Ответ дляБесбардак

Сальтесон.

Я уже до сальтисонилась) +7 кг

Answer 8 · 2023-02-01T22:41:08+02:00

Путающаяся• 01 февраля 2023

8

Главное на животных жирах готовить, а не на рафинированом масле растительном.

Читайте в инстаграме страничку weston_price_

1

Answer 9 · 2023-02-01T22:41:26+02:00

Залатавая• 01 февраля 2023

9

Вівсяний млинець
Або ліниві хачапурі з сиром.
Чай або кава.

Answer 10 · 2023-02-01T22:42:16+02:00

Ответ дляОшеламиссимо

Не жирно с утра авокадо?

За жири з авокадо взагалі не хвилюйтесь.

А ще, це вже від гастроентеролога порада, на сніданок добре з’їсти щось жирненьке (з корисного звичайно) яйця, авокадо, навіть бутерброд з червоною рибою. Це допомагає печінці краще вивести те, що вона за ніч напрацювала.

Answer 11 · 2023-02-01T22:43:27+02:00

Ответ дляПешеходик

За жири з авокадо взагалі не хвилюйтесь.

А ще, це вже від гастроентеролога порада, на сніданок добре з’їсти щось жирненьке (з корисного звичайно) яйця, авокадо, навіть бутерброд з червоною рибою. Це допомагає печінці краще вивести те, що вона за ніч напрацювала.

Дякую!

Answer 12 · 2023-02-01T22:43:46+02:00

Чебураха с перцем• 01 февраля 2023

12

Яйца форева

3

Answer 13 · 2023-02-01T22:44:32+02:00

Ответ дляЧебураха с перцем

Яйца форева

Только они золотые сейчас)

Answer 14 · 2023-02-01T22:45:20+02:00

Сейчас на дефиците калорий(1200-1300ккал) ем ночью в 12 2яйца/рыба лосось/овощи/кусок хлеба/батончик , потом ем в 13:00 овощной салатик и опять же рыба или паштет и кусок хлеба и вечером могу тарелку желе сьесть или салат. Обьёмы хорошо уходят. Ем ночью потому что бессонница и до утра не сплю(

Answer 15 · 2023-02-01T22:45:28+02:00

Незламна Україна• 01 февраля 2023

15

Похудею расскажу

я уже пол года худею и никак. Люблю картошку, колбасу

Answer 16 · 2023-02-01T22:46:36+02:00

Ответ дляНезламна Україна

Похудею расскажу

я уже пол года худею и никак. Люблю картошку, колбасу

Їжте одну картоплину і 3 кусочка ковбаски

щоб не багато і все буде добре

Answer 17 · 2023-02-01T22:47:37+02:00

Ответ дляОшеламиссимо

Дякую!

По темі зі сніданків: омлет, яєчня, яєчня в лаваші з сиром, лаваш на грилі з сиром і помідором, сирні запіканки, той же бутерброд з червоною рибою і авокадо, банановий торт з какао в свч, бананові оладки, чіа з йогуртом і ягодами (фруктами), рідко коли каші.

Answer 18 · 2023-02-01T22:49:00+02:00

Ответ дляОшеламиссимо

Не жирно с утра авокадо?

Неа, идеально, тост с авокода и яйцом пашот или всмятку... и помидорами черри

Или гуакомолле, мммм

Answer 19 · 2023-02-01T22:49:09+02:00

Любви вам!• 01 февраля 2023

19

Можу написати що я їм і все життя маю нормальну вагу

1

Answer 20 · 2023-02-01T22:49:23+02:00

Точная копия плова• 01 февраля 2023

20

омлет, что-то из замороженных овощей, последние разы брала шпинат и грела его с крем-сыром, ну и хлебец какой-то. кофе естественно, куда ж без него

1

Answer 21 · 2023-02-01T22:49:43+02:00

Ответ дляОшеламиссимо

Не жирно с утра авокадо?

Ні, саме те що треба

Answer 22 · 2023-02-01T22:50:54+02:00

Ответ дляОшеламиссимо

Только они золотые сейчас)

Тобто 13 гривень на сніданок то так дорого?

Answer 23 · 2023-02-01T22:52:56+02:00

Ответ дляSibas2000

Сейчас на дефиците калорий(1200-1300ккал) ем ночью в 12 2яйца/рыба лосось/овощи/кусок хлеба/батончик , потом ем в 13:00 овощной салатик и опять же рыба или паштет и кусок хлеба и вечером могу тарелку желе сьесть или салат. Обьёмы хорошо уходят. Ем ночью потому что бессонница и до утра не сплю(

Важко вам буде потім утримувати вагу. Безсоння провокує підвищення пролактину, а він має анаболічну дію. Можливо треба скорегувати сон?

Answer 24 · 2023-02-01T22:53:19+02:00

MacOS-ница• 01 февраля 2023

24

Це вечером треба їсти для похудання а не рано

2

Answer 25 · 2023-02-01T22:54:06+02:00

Нуждаюсь в общении• 01 февраля 2023

25

Творог

Answer 26 · 2023-02-01T22:55:20+02:00

Ответ дляЛюбви вам!

Можу написати що я їм і все життя маю нормальну вагу

Напишіть мені)

Answer 27 · 2023-02-01T22:57:52+02:00

Оно само купилось• 01 февраля 2023

27

Овсянка в банке, сырники, омлет, редко тост с сыром

Answer 28 · 2023-02-01T22:59:26+02:00

Ответ дляЛюбви вам!

Тобто 13 гривень на сніданок то так дорого?

Умножить надо на 4, я не могу только себе приготовить завтрак а семья будет сидеть и смотреть.

Answer 29 · 2023-02-01T23:00:03+02:00

Ответ дляЛюбви вам!

Можу написати що я їм і все життя маю нормальну вагу

Напишите конечно.

Answer 30 · 2023-02-01T23:00:11+02:00

Ответ дляОно само купилось

Овсянка в банке, сырники, омлет, редко тост с сыром

А что такое овсянка в банке?

Что вы едите утром при похудении?

Похожие темы:

Ще з цiкавого

Популярные вопросы!

Сейчас читают!