Повна( тимчасова) відмова від цукру

Сахар крови измеряли давно?

Очень. В последнюю беременность 12 лет назад

Наверное, стоит проверить. Если значения натощак будут выше 5,5 до 6,9, у Вас толерантность к глюкозе развилась. Как раз симптом у неё-голод и любовь к сладкому. Лучше всё это откорректировать. Просто две шоколадки по 300 - это очень много.

Корректировать как? Я поэтому и решила полностью исключить все, что содержит сахар. Мне легче даже не нюхать, иначе потом килограммами ем. Меньше у меня не получается, только больше и больше хочется. Ведь не зря сахар признан наркотиком.

Диета №9. В остальном все правильно.

Погуглила. Оказывается, я так всю жизнь питаюсь)) А это диетой оказалось. Я в принципе ем всегда легкую и простую пищу. Мучное и сладкое не ем, фрукты от силы 1 шт в день, а то и вообще без них. Из круп разве что гречка раз месяц. Жирное и жареное никогда не ела. Пищевой мусор, включая разные соусы, - аналогично. Вегетарианка с детства.
Я ВСЕГДА на здоровом и правильном питании. Это мой образ жизни. У меня пунктик по этому поводу, я все составы в магазине читаю и если хоть какая-то Е-добавка или сахар - не беру.
Вот только сахар на меня действует как капля алкоголя на закодированного алкоголика. Стоит хоть лизнуть что-то сладкое и я не могу себя контролировать, бегу даже ночью в магазин за сладостями и меня потом не остановить, пока не объемся. Не смотря на то, что на интервальном и последний прием пищи у меня до 15-16 часов. Но меня ни режим питания не остановит, ни осознание того, что это отрава. Жаль, что не кодируют от сахара как от алкоголя.

Я точно такая же вот один в один.
Полгода была без всякого сахара/сладкого и только попробовала всё онулилось и снова стала кушать сладости, как и раньше ( в чай мне надо 4 ч.л.сахара).
Сейчас опять 2 месяца без сахара, проверяю этикетки, худею.

Ну у меня это, к счастью кратковременно. Если срыв, то разово объедаюсь как в последний раз, потому что знаю, что завтра уже низзя будет.

Я так разово боюсь не остановлюсь, вот у меня лежит большая Милка это дневная норма калорий я на и.г. значит ем раз в день одной милкой с чашкой чая я точно наемся, но боюсь на завтра я решу ну а что и сегодня ещё разок конХветок, а завтра не буду ни-ни, ат нет хрен остановишь.
Ой, какая я сладкожуйка.

Я вчера 2 такие съела за один прием и в 10 вечера, не смотря на интервальное)) А вот так по одной тоже пробовала - то мне мало, я завтра все равно пойду за второй - и так до бесконечности. Поэтому у меня работает только, если прямо объесться до тошноты. На след день не тянет так, а потом уже полегче, когда уровень сахара в крови понижается.