Чучело-Мяучело• 08 февраля 2023
Повна( тимчасова) відмова від цукру
Хтось має досвід? Поділіться результатами, будь ласка🙂🙂🌞
показать весь текст
1
100
0
Углеводы все равно нужны организму. Заменить на ’медленные’, например, те же спагетти из твердых сортов пшеницы.
1
не ем ничего что содержит сахар или муку уже полтора года
вес немного снизился
мог и сильнее, есть куда
самочевствие замечателтное
особенно замечательно что я свободна от обьедания всякими наборами конфет на новый год и т.п.
никаких негативных последствий нет
вес немного снизился
мог и сильнее, есть куда
самочевствие замечателтное
особенно замечательно что я свободна от обьедания всякими наборами конфет на новый год и т.п.
никаких негативных последствий нет
1
Да от сахара легко отказаться на самом деле. И чем дольше не ешь его - тем гаже он кажется по вкусу, если доводится его где-то попробовать. И чем дольше без сахара, тем больше чувствуешь его в еде и это неприятно.
5
Ответ дляПатриотка
Зачем? Откуда эти предрассудки? 
это не предрассудки
я не ем полтора года никакой хлеб но гастроэнтеролого настоятельно рекомендует начать по кусочку отрубного в день есть
это полезно для кишечника, кроме того в хмебе много витаминов группы б
я не ем полтора года никакой хлеб но гастроэнтеролого настоятельно рекомендует начать по кусочку отрубного в день есть
это полезно для кишечника, кроме того в хмебе много витаминов группы б
5
Навіть якщо не худнутимете, вплив на організм величезний і на самопочуття.
Просто робіть так для здоров´я
Просто робіть так для здоров´я
2
Я когда решила похудеть то отказалась от сахара и хлеба. За месяц -5 кг (кожа не улучшилась никак).
Потом вес остановился и все равно пришлось считать калории.
Сейчас ем сладкое - к примеру кусочек горького шоколада или одну конфету или кусочек пирога только на завтрак с кофе.
Потом вес остановился и все равно пришлось считать калории.
Сейчас ем сладкое - к примеру кусочек горького шоколада или одну конфету или кусочек пирога только на завтрак с кофе.
У вас диабет? Преддиабет, что надо полностью?
Для здорового человека сахар не страшен, если не жрать его везде. Я не покупаю кетчупы, булки, торты. Ну иногда. Чай всегда без сахара, хлеб беру серый с семечками
Для здорового человека сахар не страшен, если не жрать его везде. Я не покупаю кетчупы, булки, торты. Ну иногда. Чай всегда без сахара, хлеб беру серый с семечками
2
Доречі, ви поаві. Розкажу свій досвід. Я поосто немогла без цукерок і завжд. Багато їх їла! Доведося сімти на жорстку дієту. Я перший день ледве витримала без цукерок, другий день теж було важко не передати словами. І рісля 7днів без меду, цукру ( чай і каву я пью без цукру дуже давно) і без цукерок. Коли я вийшла з дієти це через 7 днів, я взяла улюблену цукерку і розумію, що вона зовсім не смачна! І потім мені цукерок ні шоколаду не хотілось, так просто до чаю я могла взяти цукерки , але вже такого потягу як був раніше до цукерок нема.
3
Ваша гастроэнтеролог странная. Настойчиво порекомендуйте ей выкинуть свои старые талмуды и поинтересоваться современной диетологией.
Клетчатка есть не только в хлебе) Витамин B- тем более.
Хлеб полезен для кишечника? С каких это пор?
Клетчатка есть не только в хлебе) Витамин B- тем более.
Хлеб полезен для кишечника? С каких это пор?
2
А Вы хотите? Я похудела с 83 до 55 кг, ем много всего, но в меру, хлеб ем каждый день. И спорт.
1
Зачем мне всю жизнь так? Я собираюсь 3 месяца. Когда достигну результат вернусь к нормальной еде. Я на диете, потому что всю войну очень много хомячила, а не потому, что лишние кг пришли непонятно откуда 
1
Чому саме в хлібі?
В кашах?
В хлібцях гречаних, з льоном, і т.д.
Якщо хліб складається з пшеничного борошна+вода+дріжджі+розпушувача, яка там в ньому користь?
Якщо по кусочку отрубного (висівкового) -нічкої школи, лише користь.
В кашах?
В хлібцях гречаних, з льоном, і т.д.
Якщо хліб складається з пшеничного борошна+вода+дріжджі+розпушувача, яка там в ньому користь?
Якщо по кусочку отрубного (висівкового) -нічкої школи, лише користь.
2
Я пол года пыталась сесть на Пп. Потом практически в один день отвалилось желание постоянно что то есть и подьедать сладости. Сейчас лежит печенье, конфеты, не хочется🤷♀️
Ответ дляKusalochka
Зачем мне всю жизнь так? Я собираюсь 3 месяца. Когда достигну результат вернусь к нормальной еде. Я на диете, потому что всю войну очень много хомячила, а не потому, что лишние кг пришли непонятно откуда
...Зачем мне всю жизнь так...
А я знаю зачем?)))
Є люди,котрі ходять в спортзал перед сезоном, а є які зробили це своїм стилем життя.
Тому й питаю вас. Як ви плануєте.
А я знаю зачем?)))
Є люди,котрі ходять в спортзал перед сезоном, а є які зробили це своїм стилем життя.
Тому й питаю вас. Як ви плануєте.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу