ЖенаАйтишнеГа• 21 февраля 2023
Как вы отказались от сладкого? Просто решили и в один днгь перестали есть?
Что делали когда тянуло а сладкому?
19
0
З кожним днем все менше і менше.Але повністю не відмовилась
Дозволяю цукерку до ранкової кави.
Ну і коли якісь свята,то від тортика не відмовляюсь теж.Правда,шматок вже набагато менший
Дозволяю цукерку до ранкової кави.
Ну і коли якісь свята,то від тортика не відмовляюсь теж.Правда,шматок вже набагато менший
Просто перестала їсти абсолютно все де є цукор, все без винятку. Солодке заміняю протеіном, печу оладки вівсяні, купую джеми в спортхарчуванні, їм більше жирів, рибу, авокадо, жовтки, горіхи
1
Сидела на диете Магги
Там отказ от сладкого
На четвертый день тяга к сладкому исчезла
Через месяц диета закончилась, а я уже 6 месяц благополучно без сладкого живу
Там отказ от сладкого
На четвертый день тяга к сладкому исчезла
Через месяц диета закончилась, а я уже 6 месяц благополучно без сладкого живу
Из сладкого у меня 1 чайная ложка сахара утром в кофе. Мучное и сладкое вообще не употребляю. Есть тяга к сладкому, но спокойно себя ограничиваю.
не ела долго, отвыкала частично, пока не стала кушать сладкое вообще, но тут подруга передала сладких блинчиков, другая привезла шоколадку, так просто вернуться к сладкому, ну а зачем нужны друзья 
В несколько заходов обычно. Исключаю весь добавленный сахар и мучное. Пару раз срываюсь, а потом вхожу в колею
Лет 5 назад так сделала, похудела на 20 кг за год без каких либо других ограничений
Потом беременность, роды тяжёлые, маленький ребенок - сорвалась, набрала (+ есть проблемы с высоким сахаром)
Сейчас вот за пару месяцев опять вошла в коллею) в моем случае тут главное вообще его не есть, тогда через пару недель перестает хотеться
А если вот это конфетку утром, то потом будет и торт, и мороженое, и колбаса
Лет 5 назад так сделала, похудела на 20 кг за год без каких либо других ограничений
Потом беременность, роды тяжёлые, маленький ребенок - сорвалась, набрала (+ есть проблемы с высоким сахаром)
Сейчас вот за пару месяцев опять вошла в коллею) в моем случае тут главное вообще его не есть, тогда через пару недель перестает хотеться
А если вот это конфетку утром, то потом будет и торт, и мороженое, и колбаса
Когда решила похудеть то да. В один день отказалась от хлеба и сахара. Наверное две недели ’тянуло’ потом перестало.
Может быть вы знаете общие принципы питания при гипергликемии небольшой? Что готовить? Овощей нет зимой, весной тоже такое
Мясо какое (нежирное не усваиватся, как оказалось), да и жири можно, главное углеводы ограничить. Мне нужно меню для мужчины, сытное и вкусное.
Мясо какое (нежирное не усваиватся, как оказалось), да и жири можно, главное углеводы ограничить. Мне нужно меню для мужчины, сытное и вкусное.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу