ДА да да• 23 февраля 2023
С 70ти кг за сколько сможете похудеть...?
На 10 кг? За какой срок?
57
0
Именно похудеть или минус будет за счёт воды и очистки кишечника? Никакой жир не ’расщепится’ за месяц а количестве 10 кг.
3
я была 72 за месяца 2 сбросила до 66 потом чуть забила потом за месяц ещё на 5 и ещё за две недели на 1
Тоесть за месяц реально на 5 скинуть но вес может зависать на одном месте надолго
Тут разница 12 кг
Тоесть за месяц реально на 5 скинуть но вес может зависать на одном месте надолго
Тут разница 12 кг
17
При чем тут в первый день.
У меня не первый день.
Вопрос вообще не в этом, мне просто интересны скоростя)))) остальных женщин.
У меня не первый день.
Вопрос вообще не в этом, мне просто интересны скоростя)))) остальных женщин.
Но я когда за месяц на 5 похудела то во первых был азарт потому что худела на спор (выиграла) поэтому советую с кем-то устроить такой тоже спор на приз или деньги оно того стоит , я так худела пару раз в жизни и именно когда на спор то я очень была упорная в этом
Ну и весело
Ограничивала полностью мучное, жирное, сладкое, копчённое , соленное, много белка, вода , кефир с кукурузными хлопьями
Спортзал 5 раз в неделю по 1,5 часа и массаж проблемных зон (хорошо помогает что бы не говорили)
Для интереса сделала раз криолиполиз живота и боков но это было немного глупой идеей так как уже не было на что прицепить насадки , они отпадали, выбрали маленькие
И бока в отдельный день делали
Результат типа через пару недель должен быть -посмотрим
Ну и весело
Ограничивала полностью мучное, жирное, сладкое, копчённое , соленное, много белка, вода , кефир с кукурузными хлопьями
Спортзал 5 раз в неделю по 1,5 часа и массаж проблемных зон (хорошо помогает что бы не говорили)
Для интереса сделала раз криолиполиз живота и боков но это было немного глупой идеей так как уже не было на что прицепить насадки , они отпадали, выбрали маленькие
И бока в отдельный день делали
Результат типа через пару недель должен быть -посмотрим
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу