НашлаПерепискуМужа• 26 февраля 2023
В чому найголовніша порада при схудненні?
Що вам допомогло схуднути? В мене зайвих 20 кг. Більше на себе дивитись я не маю сил!
За скільки ви схудли на 20 кг, тут таких я думаю є багато також)чи допомагає біг, не швидкий звичайно схуднути ? Або ходити багато
За скільки ви схудли на 20 кг, тут таких я думаю є багато також)чи допомагає біг, не швидкий звичайно схуднути ? Або ходити багато
показать весь текст
1
83
0
Да не у всех... Давно не ем вечером, сладкое и мучное. Организм привык и вес стоит.
Главное всё-таки дефицит калорий.
Главное всё-таки дефицит калорий.
3
А какой вес и какой рост? Может полное отсутствие движения? И как у Вас получается абсолютно без мучного сюи сладкого? Ни кусочка хлеба, ни конфетки, ни печенюшки никогда?
Мой самый главный совет: если сорвались на день или неделю. Не корите себя, просто возвращайтесь в строй и идите вперёд.
2
это мой тренер, я с ним занималась по программе ’ВАШ ТРЕНЕР’ (интенсфит) - мне подошел его подход
У меня срыва не было. Если потом не есть как не в себя) но согласна, что всем подходят разные методы, я лишь написала свой
Дякую)) я йому написала
Не знаю що з цього вийде)) але я вирішила вже щось почати змінювати
Може це нереально 20 кг за 4 місяці
Але я так хочу))
Не знаю що з цього вийде)) але я вирішила вже щось почати змінювати
Може це нереально 20 кг за 4 місяці
Але я так хочу))
Ой, а ваше ім’я тут є)) він питає від кого і пише Катерина чи Вікторія а я кажу не знаю бо то на форумі все анонімно 😂😂😂яке я тупе
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу