Ласунка• 02 марта 2023
Вы едите орехи? Сколько в день и какие? Макадамия?
Я вот от врача услышала, что в день 2ореха, максимум… например, макадамию. Иначе остальное в жир отложится. Это как возможно? Всего 2ореха в день? Ну да, не каждый день, но даже миндаль, если ешь, ну грамм 30-50, не меньше за раз, макадамию штук 15…
55
0
Больше всего люблю кешью и фисташку. Обычно горсть беру. Но могу и пиалочку умять 🙂
Но я конфеты не ем, если что. Орехами компенсирую)))
Но я конфеты не ем, если что. Орехами компенсирую)))
3
Макадамия да, тяжёлая для поджелудочной. Я фисташки люблю, в неделю грамм 200 получается. Может, это я из-за орехов толстею
1
Не ограничиваю себя в орехах,могу и вечером с кефиром или йогуртом штук 10-15 сьесть. Макадамия,бразильские,грецкие,миндаль.
2
Та ну . … жменьку любых . А вот макадамия -да , не больше двух . Но вы ж их не едите каждый день . Орехи очень калорийные -эт*тправда
ем, но не регулярно
грецкие, кешью, фундук, миндаль, макадамия, пекан.
макадамию и кешью больше всего люблю
грецкие, кешью, фундук, миндаль, макадамия, пекан.
макадамию и кешью больше всего люблю
Миндаль и фундук люблю, каждый день не ем.
Но вполне могу и 100 грамм съесть за раз.
От орехов ничего никуда не может откладываться.
Но вполне могу и 100 грамм съесть за раз.
От орехов ничего никуда не может откладываться.
2
Я много активничаю,сейчас сильно вес падает,потому что 20 тыс шагов в день,ГВ и спорт. Так что,ем что хочу
До ребенка ходила 5 раз в неделю в зал,а по выходным у нас были походы на природе.
До ребенка ходила 5 раз в неделю в зал,а по выходным у нас были походы на природе.
Миндаль, фундук, кешью могу ежедневно до 200 грамм съедать, люблю очень.
Но нет возможности.
Если куплю грамм 300, то делю дня на три.
Но нет возможности.
Если куплю грамм 300, то делю дня на три.
Ну конечно может. Вот эти сказки о полезности Орехов/сухофруктов/полезных конфет и авокадо милые,но это все оч калорийно)) и я еще не читала , чем опасна стевия ке…что-то там и является ли это настолько идеальным и безболезненным заменителем тростника и свеклы😏
От орехов ничего не откладывается, там другие калории
Откладывать может от жирной еды, от выпечки
Откладывать может от жирной еды, от выпечки
3
Ну потому что полезнее сьесть авокадо чем колабсу,например) Тренера в зале обычно говорят - я сразу вижу кто что ест. Калорийность может быть одинаковая,а общий вид разный у тела.
Ну да, но нет, когда начинают впаривать полезный фитнесс завтрак с тостом из авокадо и яйца, тогда как просто кусок хлеба с сыром будет не такой беспощадный по калоражу)) я о подмене понятий полезности. Полюс, деревья авокадо страшный вред почве наносят
а вы засеките через сколько вы захотите есть после бутера с сыром и через сколько - после авокадо и яйца
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу