Кукарачка• Изменено 15 марта 2023
Как дешево ПОЛНОЦЕННО питаться? На какие продукты стоит обратить свое внимание?
тратим на двоих 14 тыс грн, в основном это биомусор
нужно снизить ежемесячные траты на еду
нужно снизить ежемесячные траты на еду
40
0
Неправда, можно питаться правильно, недорого.
Овощи-фрукты по сезону, и вполне достаточно тех что выращены в нашей климатической зоне.
Рыба-сельдь и другие недорогие виды.
Мясо курица
Крупы/молочка/кисломолочка
Овощи-фрукты по сезону, и вполне достаточно тех что выращены в нашей климатической зоне.
Рыба-сельдь и другие недорогие виды.
Мясо курица
Крупы/молочка/кисломолочка
22
Наоборот. Когда деньги есть покупаешь всякую хрень ненужную: хамон, сыр с плесенью, вино, несезонные дорогие фрукты и овощи с нитратами…
16
Правильное питание это дорого! И пусть тут чушь вам не пишут. Надо есть постоянно рыбу, салаты из овощей . А это стоит не дёшево. Яйца, каши . Даже блин траву в салат купить и то дорого
6
Для початку зробити меню хоча б на тиждень, в ідеалі - на місяць, виходячи з суми, на яку розраховуєте
Купити на місяць все, що потрібно з продуктів довготривалого зберігання - крупи, картоплю, м´ясо (розподілити на порції, зробити фарш і таке інше, і в морозилку)
Все інше купляти раз в 2-3 дні, біомусор взагалі не купляти, або дуже обмежити.
Напишіть, що ви їсте протягом дня
Купити на місяць все, що потрібно з продуктів довготривалого зберігання - крупи, картоплю, м´ясо (розподілити на порції, зробити фарш і таке інше, і в морозилку)
Все інше купляти раз в 2-3 дні, біомусор взагалі не купляти, або дуже обмежити.
Напишіть, що ви їсте протягом дня
4
Совместимо. Возится нужно да. На завтрак капустные оладьи. Капуста яйцо, чем не пп.Борщ без картошки и зажарки и т д
1
ПП дорого это очень хорошая отмазка для нежелающих. Обычные продукты, просто способ приготовления разный. А летом и осенью когда овощи сезонные то вообще не понимаю сложностей
8
Навпаки.
Якщо брати їжу не як предмет задоволення, а лише як спосіб отримати продукти життєдіяльності.
Що нам потрібно.
Вітаміни-овочі,фрукт.
Вуглеводи
Жири.
Все інше не потрібне. Все інше для задоволення,для ’обжираловки’.
Якщо брати їжу не як предмет задоволення, а лише як спосіб отримати продукти життєдіяльності.
Що нам потрібно.
Вітаміни-овочі,фрукт.
Вуглеводи
Жири.
Все інше не потрібне. Все інше для задоволення,для ’обжираловки’.
3
Ми взагалі біомусор не купуємо. І виходить на місяць 15000 на трьох. Яйця, молоко, сир, м’ясо, лаваш, фрукти, овочі- все це не дешево. І я все готую сама.
3
Якщо не купляти всяку херню, то на рибу точно хватить).
Це я вам пишу,як людина котра перейшла на ПП
Це я вам пишу,як людина котра перейшла на ПП
5
Это тоже правда. Ну я просто пишу о совсем недорогих полноценных вариантах. На самом деле, важность большого разнообразия питания преувеличена.
2
На сколько снизить? Мы на двоих без кафешек и доставки тратим 8-10 тыс и не особо ограничиваем себя.
На самом деле, если убрать пищевой мусор, алкоголь и сигареты, то получится недорого. Имею ввиду с учетом нынешних цен. Точно меньше, чем 14к в месяц
3
пару раз в тиждень по 2 яйця на сніданок - це не дорого.
Каші -це теж не дорого. Овочі- морква, буряк, капуста,овочева заморозка - можна собі дозволити. Якраз при правильному харчуванні менше витрачається на пєльмєшкі, дорогі сири, солодощі , алкоголь, та інше сміття
Каші -це теж не дорого. Овочі- морква, буряк, капуста,овочева заморозка - можна собі дозволити. Якраз при правильному харчуванні менше витрачається на пєльмєшкі, дорогі сири, солодощі , алкоголь, та інше сміття
4
Автор ничего сложного и эдакого. Мясо, рыба, не обязательно лосось есть, морская и речная есть разная. Если не покупать ерунды не полезной то на не совсем сезонные овощи даже хватит (огурец, помидор) капуста пекинская или молодая. Вчера баклажаны на рынке у нас видела по 50 грн
У мене велика проблема, компульсивне переїдання.
Тому,якщо їсти сніданок,обід,вечерю без всяких там перекусів,смаколиків і т.д. то квашена капуста як салат одного дня, варена морква+горошок+часник другий день, салат з буряка третій день, Сира морква з часником+горошок-четвертий день,салат зі свіжої капусти п´ятий. На шостий вже скучила за салатом щ квашеної капусти)))
Тому,якщо їсти сніданок,обід,вечерю без всяких там перекусів,смаколиків і т.д. то квашена капуста як салат одного дня, варена морква+горошок+часник другий день, салат з буряка третій день, Сира морква з часником+горошок-четвертий день,салат зі свіжої капусти п´ятий. На шостий вже скучила за салатом щ квашеної капусти)))
2
Траву в салат можна сіяти на підвіконні - росте нормально.
Оселедець по кишені.
Крупи також дешеві. Та й яйця домашні, сир кисломолочний вже в норм ціну.
Оселедець по кишені.
Крупи також дешеві. Та й яйця домашні, сир кисломолочний вже в норм ціну.
2
Я из других побуждений, но составила список продуктов которые покупаю. Потратила время, но все что не в списке теперь не покупаю.
Здоровое питание того стоит.
Рекомендую чтобы в Вашем списке кроме всего прочего были:
белая гречка
чечевица
киви
индюшка
квашеная капуста
замороженные ягоды
облепиха (для чая)
пророщенные дома ростки многих культур
белый йогурт
шпинат
брокколи 🥦
Здоровое питание того стоит.
Рекомендую чтобы в Вашем списке кроме всего прочего были:
белая гречка
чечевица
киви
индюшка
квашеная капуста
замороженные ягоды
облепиха (для чая)
пророщенные дома ростки многих культур
белый йогурт
шпинат
брокколи 🥦
2
Я купила огурцы в Варусе по 160 грн , в воскресенье, так у меня расстройство было два дня , вчера достала , а они в кашу вонючую все , чем их пичкают , жуть
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу