Точу ляси• 16 марта 2023
Сколько стоит тренажерный зал Киев
Хочу ходить,но соседка сказала готовь 500 за раз.Это дорого для меня.Модет кто то знает на Боршаговке.
показать весь текст
39
0
можно я вам дам еще совет ?
вы просто его не просили))))
спортзал - это 20% похудения, это разогнать метаболизм и привести кожу и мышцы в тонус, подтянуть внешний вид
остальное - это питание!!!!!! это очень важная составляющая
+вода
вы просто его не просили))))
спортзал - это 20% похудения, это разогнать метаболизм и привести кожу и мышцы в тонус, подтянуть внешний вид
остальное - это питание!!!!!! это очень важная составляющая
+вода
3
бросьте...в зал разные ходят, никто там вас рассматривать не будет, а я 3 года в зал хожу и админом в зале работала, никому дела нет до вас)
1
Я брала на 3 занятия. Мы обозначили мои цели, он прописал программу, рекомендации, показал технику и с какого бока к тренажёрам подходить)) Потом если требовалось, обращалась за коррекцией программы.
если много лишнего веса, то сперва достаточно привести в порядок питание и ходьба, потом добавится спорт. Идти с лишним весом в зал, не имея нормальных пищевых привычек, трата денег и времени, еще и больные суставы потом будут. Можете мне не писать, я в курсе, прошла все на себе. С 90 кг до 63-65 с кубиками на прессе. И после тренировок есть хочется больше)) а худеют от дефицита каллорий, все в курсе, но никто не пользуется
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу