Ловлю капці• 17 марта 2023
Чуствую себя ужасно жирной
Во мне 75 кг и рост 160. Я каждый день занимаюсь спортом( через день кардио, растяжка) . Редко ем сладости. Питание нормальное, почти правильное, хожу на массажи антицел. И остаюсь бегемотом таким. Максимум худею до 72(((
показать весь текст
112
0
Автор, вроде норм едите, но намоедственность конечно оч все портит. Есть.так сказатьмясистые фигуры, есть яблоко, им очень трудно. Может спортзал, танцы, физнагрузки. Моя еума просто пахала в зале с 63 до 50 стала, сейчас не ходиь 65
Не, я не сдамся, куча красивых модных шмоток лежит и хочу на море.
Тем более все очень круто подтянулось, но вес плохо уходит.
Тем более все очень круто подтянулось, но вес плохо уходит.
1
2 месяца худели,
2 месяца подъедали.
2 месяца работали с диетологом.
И за все время пол кило?))
Автор, ну харе нам тут заливать)
2 месяца подъедали.
2 месяца работали с диетологом.
И за все время пол кило?))
Автор, ну харе нам тут заливать)
Каждый день считал вам?
А вы знали в какие рамки вам надо помещаться?
Или диетолог все за вас делал?)
А вы знали в какие рамки вам надо помещаться?
Или диетолог все за вас делал?)
1
Я читала что интерв голоданте после консультации гастроентеролга и узи, желчный можно испортить , камни и тд. Сами себе его не назначайте, плиз. Здоровья вам и всех благ
В синево была раньше панель лишнего веса или как то так. Я ее сдала, плюс женские гормоны основные, кортизол.
Так вот, мне тоже на форуме кричали, что по любому я подъедаю что то или ем много. В итоге, я не худела ни на одной диете, после лечения гормонального фона оч быстро ушли 13-16 кг (не помню уже). Хотя я как ела мало, так и продолжала, а вес улетал. И я тоже на интервальное тогда перешла, но не жесткое.
Так вот, мне тоже на форуме кричали, что по любому я подъедаю что то или ем много. В итоге, я не худела ни на одной диете, после лечения гормонального фона оч быстро ушли 13-16 кг (не помню уже). Хотя я как ела мало, так и продолжала, а вес улетал. И я тоже на интервальное тогда перешла, но не жесткое.
количество еды - это ключевое, на что надо для похудения обращать внимания. даже на самых правильных продуктах человек будет толстеть если ест как говорится в три горла)
и кстати если были толстенькой в детстве/юности, то
не возраст в вопросе похудения тоже не играет никакой роли.
и вот только если честно себе человек признается что таки не переедает, надо идти к эндокринологу.
и кстати если были толстенькой в детстве/юности, то
не возраст в вопросе похудения тоже не играет никакой роли.
и вот только если честно себе человек признается что таки не переедает, надо идти к эндокринологу.
1
интервальное голодание - тоже не поможет, если есть вдруг привычка ведерко еды впихнуть быстрячком.
1
Может и правда гормональное, сходите может к эндокринологу. Еще дефицит калорий 1200-1500, каши хорошо аппетит отбивают с утра
Все окей с говядиной и бараниной, со свининой все отлично.
Только поиплхцдении не употребляют.
Если вы не худеете- на здоровье.
Только поиплхцдении не употребляют.
Если вы не худеете- на здоровье.
Так сколько вы этим занимались?
Серед тем, как забросить?
И почему не поинтересовались?
Вы же деньги платили за это?
Или вы 2 дня худею- 5 не худею.
3 дня диеты- 2 подъедаю орешки-печенюшки?
А потом удивляетесь, что нет эффекта?
Серед тем, как забросить?
И почему не поинтересовались?
Вы же деньги платили за это?
Или вы 2 дня худею- 5 не худею.
3 дня диеты- 2 подъедаю орешки-печенюшки?
А потом удивляетесь, что нет эффекта?
Ну, диетолог говорила что минус 1 кг в меся норм, потом я еще пол кг сбросила, тоже говорила что в пределах нормы
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу