Та не реву я• 22 марта 2023
Як зробити живіт пласким?
Які вправи?
Чи тільки харчуванням?
Чи тільки харчуванням?
70
0
Автор при вашій ваші куди ви хочете іще схуднути?
Якщо вже дуже хвилює той животик то є спеціальні труси утяжка одягати під одяг і буде вам плаский живіт
Якщо вже дуже хвилює той животик то є спеціальні труси утяжка одягати під одяг і буде вам плаский живіт
2
Да ну конечно нет
Я не довольна собой
Ноги жирные и животом не довольна
Есть кто даст совет как правильно поступить
Я не довольна собой
Ноги жирные и животом не довольна
Есть кто даст совет как правильно поступить
Денег нет чтобы липолитики и аппараты делать
Разве что диету корректировать и спорт
Но все равно спасибо за совет
Разве что диету корректировать и спорт
Но все равно спасибо за совет
К сожалению внешне не поможет. Как вариант попробуйте купить силиконовые банки и сами себе массаж делать посмотрев в интернете как. Питание в вашем случае никак не повлияет на корректировку - Вы не толстая
3
К вас тип фигуры груша.
Принципиально исправить это невозможно. Но до 62 кг бы сбросила.
Сама груша)
Принципиально исправить это невозможно. Но до 62 кг бы сбросила.
Сама груша)
2
У меня вес 68 , рост 175 , но живот капец ...... Как это называется диастазный , или что .. Просто мешок какой-то с жиром или чем . Пресс качать ? или что , не знаю. Какие упражнения действенные на живот ?
1
Ліпосакцію зробити + пластика, хороший лікар зробить як ви хочете, або форму робити вагами і сушкою, роки 4
Щось вам таке понаписували…
От у вас якраз живіт буле плоским, якщо:
1. скинути вагу, кг 8-10 точно.
2. спорт
3. мати звичку ходити з прямою спиною і піддягнутим живото, так м‘язи тренубться і заикають бути в тонусі.
От у вас якраз живіт буле плоским, якщо:
1. скинути вагу, кг 8-10 точно.
2. спорт
3. мати звичку ходити з прямою спиною і піддягнутим живото, так м‘язи тренубться і заикають бути в тонусі.
2
Значить м‘язи підтянути, майте на увазі що внутрішні органи теж собі місця познаходили як їм зручно
в мене така сама фігура, є і спорт, і дієта, але животик трошки так само є, як у вас, чесно кажучи, мене не парить особливо)) зараз вага 67 при зрості 171. Коли вага була 63, то майже не було животика. 63 було, коли я майже нічого не їла через стрес. вам скільки років?
1
Идеальные животы.... У меня 180 рост и 60 вес, но живот(( Утром еще ничего, но стоит мне даже просто воды выпить, а тем более хоть немного поесть, как у меня уже живот на 5 месяц(( Вообще не понимаю что происхоит
2
Аналогічно мені 36
Живота не було але треба його постійно підтиримувати
Наразі не можу ніяк себе опанувати і перестати їсти
Живота не було але треба його постійно підтиримувати
Наразі не можу ніяк себе опанувати і перестати їсти
Рост 165 при 48 кг был животик, есть подруги 70-80 кг, на пляже видно лишний вес, бедра,руки но живот плоский...наверное тип фигуры такой...
1
Есть программы хорошие,прорабатывают все мышцы пресса,ну и сменить питание,может не дефицит калорий,но качество,следить за бжу
Правильно піти до психолога, щоб прмйняти свій образ тіла.
З фігурою у вас проблем нема, а от зі сприйняттям себе..питаннячко..
З фігурою у вас проблем нема, а от зі сприйняттям себе..питаннячко..
3
Автор, не верю. Я 173, 67 и я выгляжу куда жирнее, а живот то вообще. И да, я тоже груша, низ тяжёлый.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу