Зам. зав. Анонима• 27 марта 2023
Что совсем нельзя принимать при СРК из еды?
Какие продукты и напитки?
Для себя обнаружила пока кофе и молочные напитки, мороженное.
Может что ещё подскажете, что желательно исключить?
Для себя обнаружила пока кофе и молочные напитки, мороженное.
Может что ещё подскажете, что желательно исключить?
15
0
Свежие овощи и фрукты
Я ем банан, киви, мандарины, ягоды совсем немного и после еды, отдельно не ем. Салаты овощные очень мало. Это лишняя клетчатка
Кофе, молочка - это давно табу
Я ем банан, киви, мандарины, ягоды совсем немного и после еды, отдельно не ем. Салаты овощные очень мало. Это лишняя клетчатка
Кофе, молочка - это давно табу
2
Так свіжі овочі фрукти і салати та молочні продукти. Але індивідуально в кожного. Салат я наприклад їм без заправки. З молочки тіль йогурт інколи і не багато. Овочі фрукти дивлячись які. Один помідор на день тоді більше нічого іншого не їм.
Все индивидуально. А так бобовые, капусту вообщем в первую очередь все что может усилить моторику и вызывать брожения.
Индивидуально.
Я думала, что мне не идут овощи и фрукты без терм обработки, но когда навела относительно порядок в жкт, перестала реагировать на это.
Молочка и кисломолочка абсолютное табу.
Глютен тоже нежелательно, но не так критично, если не каждый день.
Я думала, что мне не идут овощи и фрукты без терм обработки, но когда навела относительно порядок в жкт, перестала реагировать на это.
Молочка и кисломолочка абсолютное табу.
Глютен тоже нежелательно, но не так критично, если не каждый день.
Яблоки (совсем). сладкое, мучное - только иногда совсем чуть чуть сухари. Кофе пью по чуть чуть - не могу отказаться. Совсем нет - фасоль, чечевица, все бобовые, магазинные колбасы, копчености(
Гречка, запеченная рыба , курица, индюшатина - когда обострение сажусь на гречневую диету (без масла)
Свекла, морковка - вообще отлично
Могу есть тушеную капусту - только надо хорошо протушить
яйца вареные, чернослив, бананы , нежирный творог и редко кефир или йогурт
Свекла, морковка - вообще отлично
Могу есть тушеную капусту - только надо хорошо протушить
яйца вареные, чернослив, бананы , нежирный творог и редко кефир или йогурт
Індивідуально,в мене це були шампіньйони,здобна випічка,копченості,газіровка вся,навіть мінеральна вода ,сири.А ось фрукти їла всі,так само як і молочку.Ви самі повинні дійти,на що у вас загострення
Супы нежирные, к ним сухари, майонез, гречка жаренная, пюре, сосиски, яйца варенные,из сладкого нравится зефир, чай. Люблю жаренную ( больше пропаренную на сковороде) картошку.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу