БЦАшка• 30 марта 2023
Про підрахунок калорій
Почала рахувати. Вже тиждень. І в мене відчуття, що я переїдаю! І вага на місці. Проходжу курс по піідрахунку і в чат ми там відправляємо таблицю з калоріями. То на мене там кричать, що я не добираю, і так не можна, бо я схудну, а вага зупиниться і я не зможу далі на цих калоріях худнути. Типу прийдеться зменшувати до безкінечності. Шось я не розумію чи це правильно(
Вага 90, ккал - 1800 (так мені на марафоні поставили, типу на цій кількості схудну. Але я ж не можу відчувати переїдання і так худнути
Вага 90, ккал - 1800 (так мені на марафоні поставили, типу на цій кількості схудну. Але я ж не можу відчувати переїдання і так худнути
показать весь текст
34
0
Почти.питаюсь как привыкла на 1200 примерно калорий, только больше не вщвещиваю еду.
Как привыкла за год похудения питаться так и питаюсь.
Как привыкла за год похудения питаться так и питаюсь.
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу