Червона калина• 02 апреля 2023
Ви худли на гречці?
Вирішила скинути зайві кг дуже не люблю заморочуватись з приводу харчування. Саме проще, зварити гречку, і добавляти вже що хоч. Наприклад, овочі, гриби. Не планую їсти лише її, але буде доволі часто. Як думаєте на гречкі скинути легко кг?
26
0
Я так делала.
Только я заливала кипятком минут на 20.
Вес сбросила, но не думаю что это хороший вариант для похудения.
Только я заливала кипятком минут на 20.
Вес сбросила, но не думаю что это хороший вариант для похудения.
Знакомая пыталась на ней похудеть. Сперва получилось. Потом пошел сбой и разнесло от одной гречки очень сильно. Она в основном ее одну ела, мясо рыба точно отсутствовали. Яблоки вроде еще ела и кофе пила в течении года минимум
1
А когда диета закончится, тут же наберете все обратно, еще и с прибавком.
Или всю жизнь на гречке сидите) Я практически так и делаю, гарнир только гречка или овощи
Или всю жизнь на гречке сидите) Я практически так и делаю, гарнир только гречка или овощи
5
Ответ дляЯ-ваш шанс
не люблю гречку. похудела бы от одного стресса диеты на ней
Це точно) Але я так не люблю довго готувати
1
Запамятайте раз і назавжди -худнуть на дефіциті калорій і крапка. А не на всяких чудо гречках-шмечках.
4
Да не важно. Вы измените потом питание на обычное и сразу наберете вес. Питание нужно менять кардинально и навсегда.
1
Я в этом не шарю совершенно, поэтому когда мне надо было набрать вес-обратилась к диетологу, чтоб тоже себе не навредить как та знакомая. Но сперва она на такой диете безумно похудела, кстати. А потом что-то пошло не так
Випадково схудла на пшоні. Я люблю пшоно, тож часто їла ту кашу. Без масла, з натуральними спеціями, овочами чи м´ясом. Мені результат сподобався більше, ніж у гречки
Легко скинуть ТОЛЬКО соблюдая одно-единственное условие: если вы тратите больше калорий, чем потребляете. А гречка это будет или шоколад - вообще без разницы. Если бы вы спросили про качество тела, я бы ответила по-другому. Там нужны здоровые продукты и спорт.
1
Ну и в добавок. Вы-то похудеете, но организм не будет получать разнообразие нутриентов и полезных веществ. Смотря как долго будете сидеть на гречке. Так можно и гормональный сбой заработать.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу