Викачую яйцями• 02 апреля 2023
Купила детокс дієту, схудла на 7 кг за 25 днів
Але в мене була вага 98 кг. Зараз за 13 наступних днів лише -3.
Хто хоче, ось ділюсь безкоштовно.
Хто хоче, ось ділюсь безкоштовно.
20
55
0
Неужели просто нельзя выработать привычку есть 3 раза в день небольшими порциями ? Убрать мучное , жареное , жирное . И все , не надо никаких диет покупать
11
У вас все так просто… не есть мучное: тосты с сыром на завтрак нет, надо менять на что? Овсянка нет, вредна, гречка как вариант, но варить долго, манка нет-набор веса, что есть? Далее, никаких спагетти/лазаньи/пицц/пирогов/ватрушек. Жаренное-половина, наверное еды проходит так обработку. Вареная курица это мерзость, вообще. Запекать как вариант, но опять же, там тоже надо маслом смазать. Жирное-нууу я не беру сало(хотя его рекомендуют диетологи в малом кол-ве вместо говна всякого диетического), мясо? Говядина же жирная 🤷♀️, свинину, жирные сорта рыбы, на одной птице не уедешь, плюс, курица-аллерген и она , вообще, фу, ее и здоровым есть вредно, ну майонезы, если еще их едят, сметана, ряженка(но салат заправить иногда чем-то надо же), орехи все убрать, а чем тогда перекусывать? Как-то не радужно. А, сыры и молочку косметолог советует исключить, спасибо большое, хоть сыр бы ела, а так… одну траву? Да озвереть можно от недоедания и недобирания калорий. Авокадо, кстати, вообще, калорийная бомба.короче, что есть? Так это мы не дошли к сладкому, естественно…
И еще, почему итальяшки не жирные на мучном ?)))
И еще, почему итальяшки не жирные на мучном ?)))
5
Есть по средиземноморскому типу питания, в том числе жирные сорта рыбы, орехи и авокадо -это полезные жиры. И пасту из твердых сортов можно
3
Ох уж это Средиземноморье..))) ну нет у нас мориков в таком количестве) вы были в магазине? Я в столице пыталась рыбу недавно свежую найти, как думаете, нашла?))) ну нас завоз раз в неделю, в лучшем случае. пасту из твердых можно, но это тоже мучное, и авокадо можно, да вот жопа от него больше, чем от тоста с сыром растёт) маркетинг. Знали б вы еще как почва уничтожается авокадовыми деревьями, там потом пустыня.
3
И , вообще, я б за , если б стоял человек и все это придумывал и готовил) а так, увы, нет ни желания, ни времени
2
Вы сбросили самое обычное здоровое питание, за что там платить деньги еще?
Развод чистой воды..
Развод чистой воды..
1
Та каких мориков, почитайте. Яйца, курица, рыба, овощи, бобовые, паста, крупы с низким гликемическим индексом, все доступное
Дякую за те, що поділилися. А детокс- напій це якийсь продукт ? Чи я щось неправильно зрозуміла
2
Ну вы ж сами писали про рыбу, я вам и написала, что у нас нет в том обьеме свежей рыбы, еще и каж день. Курицу мне нельзя. Бобовые тоже не желательно, яйца и крупы, спасибо, буду голодной и недовольной)) понятно, что если есть цель, то люди должны придерживаться, но когда тебе дают диету у косметолога, гастроэнтеролога и невролога и они противоречат друг другу, то ты такой стоишь и думаешь…и??? Что выбирать?😄 лицо, жопу или голову😞
1
Я заметила, что веганы тощими становятся, наверное, таки, мясо нормально веса прибавляет, но они жутко истеричные, таки бьет отсутствие определенных элементов по нервной системе🫤 плюс, то ногти гнилые, то зубы и пахнут ацетоном, бррр
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу