Доброго дня.
Підкажіть з чого почати відновлення фігури після пологів .
Турбує живіт, якість шкіри на тілі.
Можливо хтось може порекомендував тренера онлайн , цікавить дієта які аналізи потрібно сдати .
З чого почати
Підкажіть з чого почати відновлення фігури після пологів .
Турбує живіт, якість шкіри на тілі.
Можливо хтось може порекомендував тренера онлайн , цікавить дієта які аналізи потрібно сдати .
З чого почати
9
0
Я хочу заниматься спортом дома , не всегда есть кого оставить с детьми.
Спросила может кто-то знает тренера который работает онлайн.
Спросила может кто-то знает тренера который работает онлайн.
Расскажу свой опыт. Когда было малой 3 месяца пошла к массажисту и сказала что через 5 месяцев я должна быть цыпочкой😂 неделю он колдовал над моей спиной и тазом,а потом 3 месяца я ходила к нему на лимфодоенаж. Параллельно пошла на кардиотренировки и минус углеводы. Сдулась отлично! Но пахала( я склонна к полноте)
2
Якщо ви будете більше гуляти в швидкому темпі з дітками і їсти з дефіцитом то 10 кг легко приберете. Ще підключіть самомасаж і контрасний душ і буде супер. Я так відновлювалась
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу