сколько нужно заниматься спортом

Question

ХаДиДиШь• 26 мая 2023

чтобы почувствовать улучшения в спине, появилась гибкость, хоть какой то результат?

5 0

Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff

Тема закрыта

Answer 1 · 2023-05-26T23:29:08+02:00

Миловидна леді• 26 мая 2023

1

Я за месяц уже чувствовала улучшение. Но я занималась с очень грамотным тренером

Answer 2 · 2023-05-26T23:29:46+02:00

Леди_на_драндулете• 26 мая 2023

2

Йога для спины

Answer 3 · 2023-05-26T23:31:58+02:00

Позитивна• 26 мая 2023

3

А що саме дієве для м´язів живота?
Читала що вакуум, що ще?
Дуже потрібно хоч трохи підягнути, а вони в мене якісь надто еластичні

Answer 4 · 2023-05-26T23:51:18+02:00

Неваляшкина• 26 мая 2023

4

Всю жизнь. Временный спорт не даст ожидаемого результата, либо результат очень быстро уйдёт и в следующий раз будет тяжелее возвращаться

Answer 5 · 2023-05-27T00:03:08+02:00

ХтоЯкщоНеЯ• 27 мая 2023

5

Десь півроку, якщо з повного нуля. Бажано з тренером, щоб поставив програму і виконання вправ.