Королева Сарказма• 28 мая 2023
Не можу так зробити рукою
Мені 25. Завжди так робила руками. Але десь пів року не робила. І саме як на фото я можу зробити, а от вже руками навпаки не виходить. І права рука дістає тільки до лопаток - це максимум. Вона як деревяна. І болить коли так роблю . Може якісь вправи потрібно робити?
В останній час в мене плече праве боліло, але я нічого не робила . Потім воно перестало . Але болить часто , скільки себе памятаю. Дякую всим за відповідь)
В останній час в мене плече праве боліло, але я нічого не робила . Потім воно перестало . Але болить часто , скільки себе памятаю. Дякую всим за відповідь)
17
0
Нужно сходить к невропатологу или вертебрологу, он скорей всего направит на МРТ, ну а потом по его результатам назначит лечение и реабилитацию
обома руками я таке робила у школі. зараз мені 42, якщо права рука зверху, то можу зробити, лівою ні
Це розтяжка. Потренуйтеся і все вийде. Мені 40, повно протрузій і вага 100 кг, але роблю зарядочку і можу так зробити.
Таки вірно,прикольна штука, дякую
Дякую за відповідь.) 🌸 та я взагалі щось розпаскудилася стосовно вправ останній рік . Вдома тільки щось роблю (приватний будинок) і думаю що якщо фізично працюю то значить в мене спорт є🤣🤣🤣
Думаєте? Я взагалі по життю деревʼяна, розтяжки немає. Теж 40 років. Зарядку навіть не роблю. Але зараз спробувала, то можу так зробити і лівою, і правою рукою. Єдине вага нижче.
Можна взяти ремінець в верхню руку, закинути його за спину і нижньою по ременцю тянутися вгору, а верхньою вниз. Поступово зможете дотягуватись руками.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Сейчас читают!
Комментарии к ответу