Инстагра_мерша• 07 июня 2023
Якщо на прогулянці знайома нічого не купує своїй дитині
Виходимо на прогулянку з однієї мамою з дитиною постійно, діти добре ладять між собою. Але є така проблема, ця мама ніколи нічого не купує своїй дитині. Ні соку, ні печива, ні води. При цьому всьому вона не проти, якщо я пригощу її дитину. І от виходить, що я постійно витрачаючи на двох. Мені це набридло, але і купувати окремо своїй дитині я не можу - бо те дитя теж починає просити. От як виходити з ситуації?
показать весь текст
6
129
0
Не нормально набивать ребенка сахаром и есть в перерывах между основными приемами пищи. Вы формируете расстройство пищевого поведения. Ребенок хочет есть не потому,что голоден,а потому,что у него сахарная зависимость
Зачем? Вы же не едите запеченного мяса битки или котлеты. Творожная запеканка калорийная и в ней далеко не только сахар, а куча жиров и белка.
Сбалансированный рацион в каждый прием пищи содержит белки , жиры,углеводы и клетчатку. И мясо с котлетами есть не имеет смысла,но если вам нравится то вполне можно. На фото пример сбалансированной тарелки на каждый прием пищи .
Кстати, запеканку можно сделать вообще без сахара, и подсластить фруктами или сухофруктами. Проблема перекусов даже не в наличии сахара, а в том,что каждый прием пищи вызывает выброс инсулина , и если это происходит слишком часто+ ежедневно, то вполне возможно возникновение инсулинорезистентности
Кстати, запеканку можно сделать вообще без сахара, и подсластить фруктами или сухофруктами. Проблема перекусов даже не в наличии сахара, а в том,что каждый прием пищи вызывает выброс инсулина , и если это происходит слишком часто+ ежедневно, то вполне возможно возникновение инсулинорезистентности
Я к тому и веду, что есть основной прием пищи 3 раза в день, а у детей это может быть и 4 и 5, в зависимости от возраста. Из них 3 приема пищи это тарелка, которая на вашем фото, остальные 1-2 как раз перекус. Между приемами пищи может быть другая еда, в том числе запеканка, в которой белка, Жиров и сахара примерно столько, сколько в пломбире, как ни странно.
Пока что непонятно, как например, 2х летних детей, кормят мамы, которые против перекусов.
Пока что непонятно, как например, 2х летних детей, кормят мамы, которые против перекусов.
Ребенок,который уже закончил ГВ,полностью переходит на график питания взрослого человека, 4 приема пищи- это максимум для здорового ребенка, а чем раньше он перейдет на 3, тем лучше для самого ребенка.
Еды между приемами пищи быть не должно, только вода. Почему так,я писала выше
Еды между приемами пищи быть не должно, только вода. Почему так,я писала выше
Предлагаю вам почитать небольшую книжечку, созданную ВОЗ, в которой нет ничего о количествах поисков пищи 3 раза в день и наоборот, говорится о том, что перекусы должны быть во избежание гипогликемии. Конкретно эта информация для детей от 6 лет, давайте не будем трогать грудничков.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу