Я-ваш шанс• 17 июня 2023
Очень хочется мучного
но я хочу сбросить немного лишние кг. Как быть? Прям боюсь, что сорвусь, так хочется...
6
0
Не впевнена, що зайві кг з´являються від мучного. До війни я іла приблизно 2-3 скибки білого хліба на тиждень і важила 91 кг. Зараз хліб у мене майже основна страва, враховуючи солодку випічку і млинці. Але важу 75 кг. Вагу втратила в той період, коли не їла м´ясо. Але можливо це тільки у мене так організм відреагував, тому не спокушатиму.
Съешьте немного. Я тоже сейчас ограничиваю питание. Но сегодня позволила себе и картошку, которую не ела полтора месяца, и пирожные)) но всё в пределах нормы по калориями.
Понимаю) поэтому стараюсь всё время быть чем-то занята, тогда не думаешь о еде. И дома дома всегда полно пп. И я понимаю, что если буду есть неразрешенную пищу, то пп испортится и нужно будет его выбросить, а за него деньги плачены🧐 это меня стимулирует. По выходным могу немного отойти от привычного меню. Раз в пару недель серьёзно перебираю калории...
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу