Я тут с краю постою• 24 июня 2023
Подскажите, пожалуйста, какие ресурси, книги помогли Вам пережить измену
Подскажите, пожалуйста, какие ресурси, видеоролики, книги помогли Вам пережить измену и взять себя в руки? Буду благодарна за любой совет.
1
18
0
Тут сидела днями и читала темы. Свою создала просто поговорить .
Но тяжело пережила, здоровье угробила. Только потом поняла насколько была неправа в таком отношении к себе
Но тяжело пережила, здоровье угробила. Только потом поняла насколько была неправа в таком отношении к себе
3
2
Начните с кучи видео на ютуб на эту тематику от психологов думаю, прям запоем смотрите, что-то отфильтруется, что-то осядет, отвлечёт, а что-то и поможет
4
Луиза Хэй
Очень в глубокой депрессии была, страшная обида, непонимание, там не одна измена была, а чуть ли не с начала отношений, все ложь оказалась.
И йога, очень помогла. Через месяц йоги два раза в неделю смогла дышать хотя бы
Очень в глубокой депрессии была, страшная обида, непонимание, там не одна измена была, а чуть ли не с начала отношений, все ложь оказалась.
И йога, очень помогла. Через месяц йоги два раза в неделю смогла дышать хотя бы
Не помогут вам книги, вы ковыряетесь в проблеме, а ее надо забыть. Надо переключиться, заняться собой и полюбить себя. Загрузить себя делами и чем-то интересным, что хочется делать, можно помогать другим, заняться волонтерством. Главное - не вспоминать и не копаться. Человек-говно, его нет, переступили и забыли.
2
Изначально поставила себе установку : главное не угробить своё здоровье. И всё время себе это повторяла как мантру.
Разводилась в возрасте за 40 , поэтому понимала , что здоровье ценнее всего.
Ну и как девочки выше писали, ролики на Ютубе.
Разводилась в возрасте за 40 , поэтому понимала , что здоровье ценнее всего.
Ну и как девочки выше писали, ролики на Ютубе.
А что случилось?
Иногда не нужно ’переживать’ - отпустить и сказать спасибо.
Смотреть вперед, в будущее. А не копаться в прошлом
Да, мне помогает установка ’никто никому не принадлежит’. Людям должно быть хорошо вместе. Если измена - то ему со мной не хорошо. Зачем мне такие отношения.
Любовь трансформируется в уважение. Или не трансформируется. В отношениях для меня уважение важнее всего. Это и забота, и внимание.
Если человек не хочет/не может мне этого дать в отношениях, зачем мне эти отношения? Зачем мне этот человек?
Иногда не нужно ’переживать’ - отпустить и сказать спасибо.
Смотреть вперед, в будущее. А не копаться в прошлом
Да, мне помогает установка ’никто никому не принадлежит’. Людям должно быть хорошо вместе. Если измена - то ему со мной не хорошо. Зачем мне такие отношения.
Любовь трансформируется в уважение. Или не трансформируется. В отношениях для меня уважение важнее всего. Это и забота, и внимание.
Если человек не хочет/не может мне этого дать в отношениях, зачем мне эти отношения? Зачем мне этот человек?
Как правило звоночки были, но автор не хотела их замечать
Поэтому выбросить из головы и жить своей жизнью, а не прошлым.
Каждый раз когда меня накрывало, я шла бегать. Или качала жопу
Стать лучше, чем была вчера - вот цель. Не только физически иои внешне. Уметь отпускать. Уметь ставить точку. А не потонуть в прошлых разборках
Поэтому выбросить из головы и жить своей жизнью, а не прошлым.
Каждый раз когда меня накрывало, я шла бегать. Или качала жопу
Стать лучше, чем была вчера - вот цель. Не только физически иои внешне. Уметь отпускать. Уметь ставить точку. А не потонуть в прошлых разборках
Главное не упиваться своим горем
У меня на работе сотрудница в разводе 7 лет и всё страдает за бывшим 🙄
У меня на работе сотрудница в разводе 7 лет и всё страдает за бывшим 🙄
Нельзя просто откинуть чувства. Потерю надо пережить, проработать, иначе потом это никогда не забудется, человек будет носить с собой всегда
1
Проработать - это значить правильно для себя прожить все стадии горя. Их 5. Каждый этап нужно прожить до конца. Много плакать, рыдать, не стесняться. В эти этапы делать все, что тебе хочется. Все что просит тело. Важно не застрять на каком-то этапе.
Я в свое время неправильно для себя выбрала проживание этой потери.
хотя в моем случае , я не палила на измене, меня просто слили как ’ерьмо на ровном месте. Но я сама виновата, закрывала глаза на звоночки, вернее колокола. На каком-то этапе я сказала себе, не буду больше плакать, я же сильная. И глушила в себе все чувства , что испытывала. Поэтому, чтобы этого человека забыть за год, у меня расстянулось все на 2. Это огромный срок на самом деле. Особенно для страдания за патологическим брехуном.
Я в свое время неправильно для себя выбрала проживание этой потери.
хотя в моем случае , я не палила на измене, меня просто слили как ’ерьмо на ровном месте. Но я сама виновата, закрывала глаза на звоночки, вернее колокола. На каком-то этапе я сказала себе, не буду больше плакать, я же сильная. И глушила в себе все чувства , что испытывала. Поэтому, чтобы этого человека забыть за год, у меня расстянулось все на 2. Это огромный срок на самом деле. Особенно для страдания за патологическим брехуном.
Спасибо. Можете скинуть ссилочку на ее инсту? Не могу найти среди такого большого количества блогеров
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу