Мой завтрак• 01 июля 2023
Гвоздь беременный. Как убрать живот???
Похудело все, ноги ушли, попа ушла. А живот торчит, этот слой жира. Ужасно смотрится, уж лучше б не худела, хоть попа была, а сейчас плоско. Езжу на велике, от него ноги коассные, а на живот он вообще ноль. Подскажите хороший комплекс упражнений для живота,что вам помогло, спасибо
49
0
Я груша, никогда не было живота, за 2022 год выброс живот. Спорт и диета никак не влияют, антидепрессанты пить не хочу.
Мне помог вакуум. С утра на голодный желудок становитесь у стола, опираетесь руками , выдыхаете, задерживаете дыхание и втягивание живот, насколько можете, ждёте секунд 10 (или сколько можете), плавно вдыхаете (не резко). И так несколько подходов. Но есть много противопоказаний (нельзя в месячные, при болезнях желудка и прочее).
4
Питание как всегда, только стараюсь есть меньше по обьему, и последние месяцы не тянет на сладкое, хотя люблю
Ехала в метро, а рядом худенькая девушка с животиком стояла. Я ей место уступила. Она отказалась и сказала, что ее часто за беременную принимают и место уступают.
Це завжди було вашою проблемною зоною?
Бо у когось в останню чергу худне попа, у когось живіт.
Хтось пише про кортизоловий живіт, може і воно. Здайте аналізи.
Бо у когось в останню чергу худне попа, у когось живіт.
Хтось пише про кортизоловий живіт, може і воно. Здайте аналізи.
Попробуйте корсет, я взяла пару дней назад. Именно о результате рано говорить, но моментально влезла во все джинсы, нигде ничего не торчит
Корсет нельзя носить на постоянной основе, только по случаю. Иначе заработаете проблемы с ЖКТ, кровообращением вплоть до тромбов и некрозов
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу