Патика-мотика• 12 июля 2023
кто планирует меню на неделю
поделитесь пожалуйста.
43
0
Просто питаю у сім´ї що вони будуть їсти і готую. Зазвичай це 2 супи і вечері . Обов´язково на тижні будуть бургери/піца/ крильця,паста, щось азіатське,тушковане м´ясо.
Я не планирую. У меня есть меню на 1200-1600 калорий. И я чередую,выбираю что нравится то и готовлю. Меню с марафана похудения.
2
Я колись робила. З метою складання бюджету.
Берете наприклад тиждень і розкидаєте де у вас мʼясо, де риба, де субпродукти.
До них гарнір і овочі.
Сніданок зазвичай у всих простий.
Так і складаєте.
Хто ж знає, що ваша родина полюбляє.
Берете наприклад тиждень і розкидаєте де у вас мʼясо, де риба, де субпродукти.
До них гарнір і овочі.
Сніданок зазвичай у всих простий.
Так і складаєте.
Хто ж знає, що ваша родина полюбляє.
1
У меня всегда утром (яйца , сырники , хлопья с молоком ) обед первое или второе пельмени , гречка ( макароны , рис , булгар ) с отбивной ( котлетой ) на ужин у меня всегда гриль мясо или рыба, салат и мои любят часто запеченную картошку , также на ужин часто готовое заказываем 3 раза точно в неделю
1
На неделю нет смысла, могут не захотеть. Дня на три можно.
Завтраки
Омлет с кабачками, кабачковые оладьи, бутерброды с лососем.
Обеды
Окрошка 2 дня
Отбивная из грудки, молодой картофель, салат капуста огурец
Кулеш из пшенички со свининой, салат из помидор и перец
Скумбрия запеченая с картошкой, греческий салат
Ужин
Паста с тунцом
Салат с крабовыми палочками и креветками
Кабачок фаршированный
Завтраки
Омлет с кабачками, кабачковые оладьи, бутерброды с лососем.
Обеды
Окрошка 2 дня
Отбивная из грудки, молодой картофель, салат капуста огурец
Кулеш из пшенички со свининой, салат из помидор и перец
Скумбрия запеченая с картошкой, греческий салат
Ужин
Паста с тунцом
Салат с крабовыми палочками и креветками
Кабачок фаршированный
4
Я никогда не понимала как это планировать меню? Ну напланировала
, нажарили котлет а суши хочется.
И нафиг те котлеты
, нажарили котлет а суши хочется.
И нафиг те котлеты
3
9
Прежде чем жарить котлеты, спросите.
Суши хочется, но денег хватит лишь на котлеты - тоже вариант)
Суши хочется, но денег хватит лишь на котлеты - тоже вариант)
7
1
Я на неделю планирую, закупаю продукты и даю на выбор из списка что приготовить сегодня или завтра.
На эту неделю в меню зеленый борщ, овощные салаты, семга запеченая, молодая картошка, гуляш, кабачки жареные, вареники и пирожки с вишней, гамбургеры, окрошка, грибы тушеные (с гречкой скорее всего). Все ингредиенты закуплены, мне так удобно.
На следующей неделе точно буду перцы фаршировать, про остальное не думала
На эту неделю в меню зеленый борщ, овощные салаты, семга запеченая, молодая картошка, гуляш, кабачки жареные, вареники и пирожки с вишней, гамбургеры, окрошка, грибы тушеные (с гречкой скорее всего). Все ингредиенты закуплены, мне так удобно.
На следующей неделе точно буду перцы фаршировать, про остальное не думала
3
А я знаю. У нас в семье всего около 20 блюд, которые все едят, их и готовлю. Согласовываю с семьей. Ну если остро захотелось суши (вы беременная?), то можно и суши заказать, тогда котлеты будут на завтра. Можно бургеры из них сделать, к примеру.
5
Я еще заметила что если создаю себе рамки , а меню на неделю это именно они,все ,начинается дуткое сопротивление. И при полном холодильнике я пойду куплю чипсы и пиццу
3
3
Ответ дляАмбасадор щастя
Так и мой сын ) Как я могу планировать чем его кормить 
У меня для этого морозилка есть выше меня ростом. Она затаривается мясом, фаршем и разными полуфабрикатами, а потом уже неважно ) Хотим жарим, хотим тушим, хотим пельмени варим
2
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу