Соображалочка• 14 июля 2023
Как посчитать калорії картоплі яку спочатку зварили, а потім обсмажили.
Дитина любить варено-смажену картоплю, мені треба рахувати кількість калорій. Рахувати як смажену?! Обсмажую або на олії, або на суміші з вершковим маслом.
24
0
Вы или крестик снимите или трусы наденьте. Считать калории и кушать отварную-жареную картошку смешно)
8
это бред сивой кобылы
калорийность картохи отварной около 80 калорий + куча микроелементов и насыщаемость
лучше 200 грам картохи и быть сытым чем ходить с голодными глазами и пожирать постоянно огурцы
калорийность картохи отварной около 80 калорий + куча микроелементов и насыщаемость
лучше 200 грам картохи и быть сытым чем ходить с голодными глазами и пожирать постоянно огурцы
4
Ну разве это правильный подход? Вы же себе посадите здоровье. Вы к диетологу ходили? Вам нужно определить, по какой причине худоба и чем лично для вас нужно набирать вес. Может вам нужны гейнеры? А вы жареное едите.... 
Ви не розумієте для чого , то хоч мовчить. В дитини не добор. Вибіркове харчування. Лікар попросив рахувати калораж того що дитина згодна їсти!
Скачайте какой-то счётчик калорий, в нем создайте рецепт, назовите его как-то. В рецепт вбейте вес сырой картошки (до варки, но после того, как почистили), вес масла растительного, сливочного. После того, как полностью ее приготовили, надо взвесить вес всей картошки, без учёта тары и в самом рецепте, который создали, поменять вес блюда. Тогда будет показывать какой вес на 100 грамм приготовленного вами блюда.
автор, зазвичай рахують продуккти в сирому виді
тобто сира картоха
якщо смажете + то плюс олію в грамах
бо ото ’смажене’ хто його вносив в калькулятор-додаток не відомо, може бути не коректно внесене по іншим компонентам
тому олія в грамах + картоха сира (чи вже відварена, якщо не важили до варіння)
тобто сира картоха
якщо смажете + то плюс олію в грамах
бо ото ’смажене’ хто його вносив в калькулятор-додаток не відомо, може бути не коректно внесене по іншим компонентам
тому олія в грамах + картоха сира (чи вже відварена, якщо не важили до варіння)
1
Ответ дляЕдинорог_помог
Понятно, ребенку жареную картошку....Ок, молчу. 
їсть тільки картоплю макарони і огірки. Рідко білок яйця , курку шматок грам 50, і все. Працюємо з психологом. Але треба розуміти що з того що їсть чи виходить добовий калораж, чи є сильний недобір.
Порадниці як завжди. Замість того щоб просто відповісти на питання треба вияснити для чого, обгадити , і тп. Яка вам різниця для чого мені це? Просто пояснити як рахувати і все.
1
Ответ дляЕдинорог_помог
Ну разве это правильный подход? Вы же себе посадите здоровье. Вы к диетологу ходили? Вам нужно определить, по какой причине худоба и чем лично для вас нужно набирать вес. Может вам нужны гейнеры? А вы жареное едите....
К врачу? Ну что вы. Без вас не догадалась.
Я могу съесть очень маленький объем пищи, поэтому между свининой и курицей выбираю свинину, между яблоком и бананом -банан. От гейнеров, протеина, спортпита, детского питания у меня рвота. Я вешу 50 при 175. Проблем с жкт -нет . Проблемы с психикой -да. 150грамм картошки, даже жареной, вреда не нанесёт,
Я могу съесть очень маленький объем пищи, поэтому между свининой и курицей выбираю свинину, между яблоком и бананом -банан. От гейнеров, протеина, спортпита, детского питания у меня рвота. Я вешу 50 при 175. Проблем с жкт -нет . Проблемы с психикой -да. 150грамм картошки, даже жареной, вреда не нанесёт,
1
Рахуєте в сирому вигляді картоплю + масло . Якщо в сковорідці залишилось масло після приготування- зливаєте ,зважуєте,відраховуєте від порції. До речі, у молодої та старої картоплі різні кбжв . Найбільш точно дивитись кбжв на сайті калорізатор
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу