Питання до психолога

а Ви не виїжджали закордон?

хто Ваш чоловік за фахом? як з ним познайомилися?

Ну тут має бути змістовна робота, сказати легше, ніж зробити.

Спочатку переосмислити свій досвід і перевірити, чи точні висновки ви робите про себе, про світ і про інших після такого досвіду?
Можливо ви значно перебільшуєте негативний вплив? Можливо занадто жорстокі до себе? Занадто високі вимоги?
Можливо ви сильно забігаєте в майбутнє, коли кажете, що зіпсували життя дитині?
Що тут можна виправити, що вже ні?
Хто ніколи не помиляється? Як ви робили вибір тоді, можливо тоді у вас не було змоги спрогнозувати, що так станеться і тд?

Це робота на когнітивному рівні (на рівні думок і переконань), а потім можливі зміни на рівні емоцій (коли поступово вина зменшується), а потім вже і на поведінковому.
ну це дуже-дуже приблизно)

Так, вимоги до себе високі. Негативний вплив відчутний, нам обом потрібна допомога психолога. Дякую Вам за відповідь.

скільки коштує ваша консультація? чи ціна залежно від клієнта?

чоловік лікар, познайомились не у мене на консультації)))

ну то хто ж вам заборонить?)
Просто тут велике питання, в кого ви насправді закохались)

чому деякі ідеалізують свою оцю професію... ну подобається чоловік, і може дівчина впринципі йшла не консультуваться, а познайомитися, коли просто по фотці чи дописам психолога поняла ’цікавий чоловік - як ще інакше з ним познайомитися якщо не напроситися на консультацію’ :)

Питання не про заборону, а що тепер робити?

Так і було(?

Питання не про заборону, а що тепер робити?

вы закохалась чи вже були сексуальні стосунки?

а довго ви як клієнтка ходили?) прямо не казали психологу що він Вам довподоби?

тобто інтим був?) не через деякий час, а прям під час консультацій?)

Зараз у вас гострий період, і тому здається, що ці негативні емоції ніколи не зменшаться, що вже нічого не можна виправити і тд.
Але це не так. Психіка пристосовується, адаптується і рівень страждать завжди зменшується. Але дуже важливо не затягувати цей процес і не підживлювати його, тоді час лікує.

Скажімо так, були відносини

Мені здається, що навпаки, коли потрібні були внутрішні сили, то я якось абстрагувалась від того негативу. А зараз, коли все вже позаду, я починаю все більше і більше міркувати над своїм життям, над своїми помилками і над тим результатом, до якого я прийшла.

Підкажіть, якщо поступати на психолога в універ, після бакалавра це вже можна працювати психологом, чи недостатньо і потрібна магістратура?

так і буває, коли є проблема, яка потребує негайного вирішення, ми мобілізуємось і вирішуємо її. Це стрес. Так і має бути.
Але якщо ситуація минає, а ми до сих пір не можемо розслабитись і відпустити і відновитись, стрес набуває хронічної форми, перетворюється у дистрес, який виснажує, але ніякої користі вже не несе.

Робити висновки і аналізувати треба, але зверніть увагу, навколо чого крутяться ваші думки: навколо того, що вже не можна змінити, чи навколо того, як не допустити цього в майбутному, як покращити становище і тд.

Якщо ви розмірковуєте про факти, які вже не можна виправити,або ви на них не впливаєте, так ви заганяєте себе у пастку.
Тому треба змінювати фокус уваги на задачі і конкретні рішення: чого мені не вистачає, чому треба навчитись, що мені допоможе?
Ну типу не ’йде дощ, я намокла’, а ’щоб не намокнути, треба купити парасолю’.

Румінації- нав´язливе обмірковування треба зупиняти.

Так, думаю, що у мене це вже хронічний процес. Це одне з питань, які мене хвилюють. Їх дуже багато. Звісно, що на всі ці питання вплинути вже не можна, вони в минулому, але вони мені не дають спокою. Є питання і щодо майбутнього. Все збираюсь до психолога та завжди знаходяться справи, які потрібно вирішити в першу чергу. Дякую Вам ще раз!

для початку треба було б з ним прояснити те, що сталось.
Продовжувати терапію було б трохи ризикованим.

Не прояснилось.

ну тоді треба ще один психолог)
щоб ви самі змогли зрозуміти, що сталось.

це супротив
але дойдіть, це ж ваше життя)
Нехай все складеться якнайкраще!

Це мій не закритий гештальт))

то закрывайте його)
або усвідомте, для чого він вам потрібен саме незакритий

Так не виходить закрити(( Я пробувала. Відносини скінчились раптово, щось усвідомити не встигла, от і проблема залишилась.