Ленне-Рейма• 19 июля 2023
Сбросить 4 кг
Поправилась до 59 (при привычных 55), рост 171, 37 лет. Надо сбросить 4 кг… Из питания убирать особо нечего, так как питаюсь максимально правильно. Хожу по 10-15 км в день. Проблема в том, что активный спорт временно нельзя из-за мед.противопоказаний. Собственно, как это слелать? Поделитесь, если были похожие исходные условия.
71
0
Вы хорошо выглядите. С нормальными пропорциями.
У меня при вашем росте 53 кг. Вот где печаль. Как вешалка для одежды.
У меня при вашем росте 53 кг. Вот где печаль. Как вешалка для одежды.
2
7
Килограммы набираются незаметно,поэтому лучше контролировать самые небольшие колебания веса,чем очнуться уже в теле бегимотика
1
Потому что ощущение, что на фото оочень молодая девушка. Куда вы эту набедренную повязку носите ужасного фасона?
1
8
2
Согласна, поэтому надо брать ситуацию под контроль даже с минимальным набором веса, а не ждать, пока разнесёт.
Ответ дляСанта Барбара
Задолбали уже. Вы похвастаться пришли,самооценку за счёт других повысить? Чи не толстая!
То есть по Вашему мнению я не могу спросит совета у других потому, что не вешу 150 кг?
5
У вас такий типаж - пшеничне волосся, світла шкіра. Мені здається що вас не псують ці зайві кг, а навпаки, доповнюють. Але звісно вирішуйте самі, як вам комфортно.
Что вам дадут эти 4 кг? У меня такой же возраст и такая фигура. Недавно сбросила 6 кг, верх осунулся, ноги остались такими же.
Советчица в своем репертуаре. На фото красивое тело, но обязательно нужно наговорить гадостей. Для чего?
4
мені особисто ходьба не допомагає. Треба жерти менше або замістити продукти на менш калорійні, зменшити порції, збільшити перерви прийому їжі, налагодити пиття. А ходьба - як приємний бонус і фізична активність.
Ответ дляСанта Барбара
Задолбали уже. Вы похвастаться пришли,самооценку за счёт других повысить? Чи не толстая!
А ви товста? Чи чому на людей кидаєтесь?
3
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу