Стала очень завидовать ,раньше такого не наблюдала .

Мне 32 года ,заметила за собой в прошлом году , сейчас только усугубляется . Мама меня с детства приучала ,что твое это твоё ,у других людей их жизнь ,их мечты ,их заслуги , никогда не завидуй это деструктивно ,ты не можешь знать чего не хватает каждому человеку ,в чем его счастье и т .д. . Один раз вернувшись от одноклассницы я спросила почему у них джакузи ,2 этажа ,машина ,а у нас полдома и долги за газ ?!
И я ставила себе какие-то цели планы ,мне казалось ,что времени ещё много .
В итоге карьеры не построила ,но есть стабильная работа , всю войну при работе ,жилья своего нет ,живу с отцом и моим мужчиной,у него есть квартира ,но в рай.центре ,плюс мой папа болеет ,ему надо помогать ,следить за давлением ,давать таблетки ,.
Детей нет,сначала было не во время ,а сейчас здоровье подводит ( по женски ,щитовидка ,спина ) .
Общаюсь со знакомыми , бывшими одноклассниками ,даже родственниками ,рожают детей ,покупают квартиры ,машины , путешествуют , и это во время войны ,в домах шикарные ремонты ,одеты с иголочки .,счастливые такие . Многие выехали за границу оттуда простят счастливую жизнь Испания ,Швейцария ,там уже купили машины ,планируют открыть бизнес . Из последнего знакомая ,было нам лет по 20 общались ,дружили , толстая ,вечно с грязными волосами ,ребенку 1 год ,она беременна вторым ,купили машину ,муж её обожает .
Двоюродная сестра ,худая без груди ,всё лицо в следах от прищей ,познакомилась с бизнесменом ,родила двоих ,будет ещё рожать,дома полная чаша .
Как перестать себя сжирать ?! Посоветуйте может что-то почитать ,как поставить мозги на место и жить как раньше своей жизнью ,не глядя ни на кого .?! Просто уже меня это стало пугать ,боюсь до психического расстройства дойдет ,в основном меня плющит от материального ,от их квартир ,машин ,успешности.