Братья Капли• 22 июля 2023
На скільки кг можна схуднути за 3 - 3,5 місяці
При вазі 71 кг і зрості 155, якщо бігати 2-3 рази в тиждень, багато рухатись і більш менш почати здорове харчування без перекусів?
10
0
Реально, но Вы планируете потом жить с этим весом или опять набрать?
Если это к какому-то дню Х, то можете голодать и даже 20 скинуть, потом всё наберётся опять, а если планируете жить в новом весе, то это новый образ жизни, постепенное похудение.
Если это к какому-то дню Х, то можете голодать и даже 20 скинуть, потом всё наберётся опять, а если планируете жить в новом весе, то это новый образ жизни, постепенное похудение.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу