Морожена_курка• 23 июля 2023
Тревожное расстройство, ипохондрия вернулись
Тема просто выговориться, возможно найду здесь поддержку ((( полтора года на ад, работа с психологом-все наладилось. С началом войны слезла с ад, держалась молодцом все это время. Пару дней назад ехала с работы-накрыла ПА😭 первая за это время. Расстроилась жутко, но пыталась отогнать мысли в надежде, что это что-то транзиторное. Но хрен там плавал… сегодня утром проснулась и все мысли, что сейчас остановится сердце и привет атака, сейчас плохо капец, вот ощущение что сейчас умру и все((( кто проходил-тот знает о чем я говорю ((( ненавижу себя за это, неужели опять все по новой? Как найти силы?😭😭😭😭
1
13
0
Я три роки на ад, потроху залізла, але симптоми повернулись за 4 місяці. Тож ви ще непогано протрималися.
1
Ну вы же знаете, что не умрёте и сознание не потеряете. Отвлекайтесь , не углубляйтесь в соматические переживания. Оно попускает потом. Главное, ровно дышать.
Считайте до двадцати и наоборот в ПА. А лучше общайтнсь с кем - то приятным.
Возможно, пора повторить курс.
Радуйтесь, что хоть АД помогает. Многим мимо или еще хуже.
Считайте до двадцати и наоборот в ПА. А лучше общайтнсь с кем - то приятным.
Возможно, пора повторить курс.
Радуйтесь, что хоть АД помогает. Многим мимо или еще хуже.
Держимся, девочки…. Легче от того, что ты не один со своей бедой( какая же мерзкая болячка, это ужас просто((((
1
Сочувствую вам. Я пыталась проработать свою ипохондрию и тревожное расстройство с психологом, но не особо помогло. Сейчас купила по рецепту эсциталопрам, смотрю на таблетки и не решаюсь начать курс.((
Я тоже его пила)) первые недели две очень хреново было, атаки одна за одной, состояние невменяемой какое-то, но потом все наладилось. Я из-за этого периода и не хочу опять садиться на ад…
Вот моя повышенная тревожность и против, чтобы я АД начинала принимать) Заходить тяжело, слезать, говорят, тоже. А судя по разным форумам, АД - это временная помощь, не панацея. Хотя моя психолог сказала, что можно пропить 6-9 мес и все, в будущем уже не надо будет.
У меня тоже в эти месяцы обострились панические атаки, все время тревожное состояние, помогают успокоительные
Принимаю Корсиз, на фото есть состав таблеток, а так бывало корвалол тоже помогал при сильной атаке. Ещё помогает быстро выйти на улицу, сменить обстановку, но это когда очень сильная атака. Сама не понимаю почему вернулись, давно ещё лечилась, ушли атаки, а сейчас прям какой то кошмар, сильная раздражительность, тревожность. А Вам что помогает при атаке, тревожности?
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу