Налитое яблочко• 11 ноября 2012
Я люблю своих детей. А Вы?Делимся опытом здорового образа жизни
Доброго времени суток всем,кто посетил эту страничку:)
У меня двое деток,девочка почти 4 года,и мальчик-2годика.В связи с модой нашего времени на лекарства..химические добавки в еде...сладостях,возникают оч многие вопросы..КАК этот здоровый образ вести???
Девочки,поймите правильно-не начала эту темку,чтоб вести какие то дискуссии-что вредно,а что Нет?
И считаю,что негатив замаскированный под Аноним,тоже попрошу не изливать))))))
Оч хочется услышать ОПЫТ людей которые УЖЕ ВЕДУТ этот ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!Кто то сыроедит..кто то обливается водой,кто то знает рецепты от болезней-милости прошу!Кому и от чего помогло)))))
оч хочется услышать рецепты-всяких вкусняшек деткам!как готовить полезные блюда,сладости наконец!
Да и чего детям?себе брать на вооружение!я тоже хочу быть здоровой!а Вы?
У меня двое деток,девочка почти 4 года,и мальчик-2годика.В связи с модой нашего времени на лекарства..химические добавки в еде...сладостях,возникают оч многие вопросы..КАК этот здоровый образ вести???
Девочки,поймите правильно-не начала эту темку,чтоб вести какие то дискуссии-что вредно,а что Нет?
И считаю,что негатив замаскированный под Аноним,тоже попрошу не изливать))))))
Оч хочется услышать ОПЫТ людей которые УЖЕ ВЕДУТ этот ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!Кто то сыроедит..кто то обливается водой,кто то знает рецепты от болезней-милости прошу!Кому и от чего помогло)))))
оч хочется услышать рецепты-всяких вкусняшек деткам!как готовить полезные блюда,сладости наконец!
Да и чего детям?себе брать на вооружение!я тоже хочу быть здоровой!а Вы?
87
0
и я постою послушаю,малых стараюсь кормить правельно,а сама грешна немного
может кто то вдохновит.
может кто то вдохновит.
о,и я могу вдохновить))))))у меня в принципе рецептов и много запретов..тоже грешу))у меня экзема..страдают сильно руки,даже от мяса я и вся семья отказались!с8-9 мес не ели))экзема прошла!через пол года появилась опять((((что то в пищу попало-какая то кака..до сих пор не могу выяснить..
свекровь у меня печет лепешки с проросших зерен пшеницы раз в неделю (зерно заливает водой и ждет пока прорастет,а потом в блендер) говорит,что чувствует себя очень хорошо ,как в молодости. выглядит хорошо и молодо
я такое не пробовала никогда
я такое не пробовала никогда
А я просто ЖИВУ и не заморачиваюсь.Люблю своих детей,не курю,не пью.Кушаем всё,но в меру...окромя конечно дряни,типо чипсов и сухариков...
вот подруга такие классные ириски-смоктушки делала!
сметанка+сахар-1:1,сахара чуть меньше,если хотите мягче=мешать..мешать..ока не станет рыженьким))
катать всем деткам шарики
и вкушать потом))))
сметанка+сахар-1:1,сахара чуть меньше,если хотите мягче=мешать..мешать..ока не станет рыженьким))
катать всем деткам шарики
и вкушать потом))))
Наш здоровый образ жизни сводится к тому, что стараемся не покупаем майонезы, кетчупы, газиров напитки, чипсы, сухарики, вообщем все то без чего можно обойтись. Сладости детям-по минимуму. Пиццы и фастфуды тоже очень редко. Очень тяжело запретить совсем, т к дети старше ваших. Все простудные не лечим совсем, сами проходят. Собственно не совсем здоровый получился как-то.
вот если бы рицепт галетного печенья и соломки кто то дал то все малые вредного не едят,а я лублю картошечку жареную на ночь
вкусно же.
вкусно же.
сладости домашнего приготовления - компоты,мороженное,желе,монплизир,панакота,кисели,пудинги,запеканки сладкие,домашнее варенье,йогурты домашние с ягодами,мед акациевый, печенье и прочая выпечка домашнего приготовления, бизе,..это сладости..Мясо-все на пару,нежирное,супы,каши по утрам,но ни в коем случае не быстрого приготовления,овощи и фрукты во всем виде,кроме жаренного,у меня например,малыш,и мы,на второй завтрак едим запеченные яблоки с творогом,ПИТЬ МНОГО ВОДЫ!влажная уборка,много на свежем воздухе,фитнес,танцы,даже 15 минут дома или на улице с ребенком - уже польза!!!!!Алкоголь-по праздникам,и то в меру,я не курю,муж курит только на работе,дома - нет.Хорошее настроение,здоровая атмосфера в семье!Здоровое питание,физическая активность,творчество,взаимопонимание,доверие,и сон - вот основы нашего здорового образа жизни)))
Цитата:
свекровь у меня печет лепешки с проросших зерен пшеницы раз в неделю (зерно заливает водой и ждет пока прорастет,а потом в блендер) говорит,что чувствует себя очень хорошо ,как в молодости. выглядит хорошо и молодо я такое не пробовала никогда[/cit
я проращивала сама-оч вкусно!только Маш-как чечевица)
получается по вкусу оч сладкий и вкусный горошек зеленнький,как молодой)дети с удовольствием едят,даже мом 1,6 малыш тогда)
и гречку проращивала,только не жареная,потом гречку в блендер+морковка натертая+сметанка=оч вкусно,и главное дети едят
а из пророщенной пшеницы оч вкусные кашки!я тут недавно открыла,то теперь покупаю здесь же))
мы перешли на раздельное питание. не смешиваем белки с углеводами.
уже несколько месяцев так живем. раньше я вообще всегда так питалась (только после родов начала лопать все что непопадя)
исключили из рациона всех морских гадов, суши, чипсы газировку и пр. хлам.
пьем много фрешей, едим очень простую еду. по выходным готовим блюда высокой кухни (муж главный - рецепты не просить))))
едим кашу здоровяк, криопорошки, коктейли гербалайф и НСП и пьем много воды.
всегда пьем йодис.
с периодичностью пьем какие-нить бады ( по принципу лишнее здоровье не помешает), и осень - весна обязательно витамины НСП
один раз в неделю позволяем себе конфеты или торт или тараньку или икру ну или др. гадость на выбор))))
так и живем. муж страдает, что похудел... (ест оч. много но в правильном сочетании), до этого сидел на всякой гадости белковых коктейлях и пр. фигне что в спортзалах впаривают.
результаты знаю что будут потрясающие. только не сразу. энергии море. могу спать неделями по 4-5 часов в день и быть в порядке.
уже несколько месяцев так живем. раньше я вообще всегда так питалась (только после родов начала лопать все что непопадя)
исключили из рациона всех морских гадов, суши, чипсы газировку и пр. хлам.
пьем много фрешей, едим очень простую еду. по выходным готовим блюда высокой кухни (муж главный - рецепты не просить))))
едим кашу здоровяк, криопорошки, коктейли гербалайф и НСП и пьем много воды.
всегда пьем йодис.
с периодичностью пьем какие-нить бады ( по принципу лишнее здоровье не помешает), и осень - весна обязательно витамины НСП
один раз в неделю позволяем себе конфеты или торт или тараньку или икру ну или др. гадость на выбор))))
так и живем. муж страдает, что похудел... (ест оч. много но в правильном сочетании), до этого сидел на всякой гадости белковых коктейлях и пр. фигне что в спортзалах впаривают.
результаты знаю что будут потрясающие. только не сразу. энергии море. могу спать неделями по 4-5 часов в день и быть в порядке.
да нас с мужем,дети вдохновили не кушать всякого))хотя не курим и не пьем вообще-около 13лет))
Дело не в том-что не есть?дело в том-чем заменить??как дарить деткам радость?и как жить вкусно?
ну а главное-что же делать..кушать,чтоб не только не навредить,а быть здоровее?ведь можно не кушать гадости,но и полезного ничего не есть))
Дело не в том-что не есть?дело в том-чем заменить??как дарить деткам радость?и как жить вкусно?
ну а главное-что же делать..кушать,чтоб не только не навредить,а быть здоровее?ведь можно не кушать гадости,но и полезного ничего не есть))
Я тоже стараюсь вести этот самый здоровый образ жизни: не ем чипсы, сухарики, майонезы, кетчупы, полуфабрикаты, газировки и алкоголь не пью, в общем готовлю все сама и на один раз, не подогреваю, пытаюсь готовить здоровую пищу (не всегда получается) варю в воде, на пару, стараюсь не жарить (по возможности, если блюдо позволяет), орз не лечу, проходят как-то сами, таблетками симптоматическими не увлекаюсь, не курю, ребенок дома бегает босиком и без памперса, сквозняка не боимся.
Ответ дляnade4ka_cc
вот если бы рицепт галетного печенья и соломки кто то дал то все малые вредного не едят,а я лублю картошечку жареную на ночьвкусно же.
вкусно же.
жаренная картошечка это еще не смертный грех))))))
а да никакого алкоголя у нас нет в рационе в принципе (только вино для приготовления мяса)
не курили и не будем)))) живем чуть подальше от основной городской пылюки)))
майонез - кетчуп - ТАБУ
чай только натуральный крымский и пр.
фито (из старбакс - моя любоффь!)
для детей много табу на телек, сладости и перекусы
не курили и не будем)))) живем чуть подальше от основной городской пылюки)))
майонез - кетчуп - ТАБУ
чай только натуральный крымский и пр.
фито (из старбакс - моя любоффь!)
для детей много табу на телек, сладости и перекусы
Ответ длямамаМиросика
жаренная картошечка это еще не смертный грех))))))
это правда это не грех)))) это смерть! 
я если не пью воды,натощак,можно+мед пару ч.л.,то экзема начинает проявляться больше-нужно водичку конечно чистую пить-помимо компотов и чаев)))
кстати-оч вкусный и полезный чай-РОЙБУШ,чай с кофеином не пьем вообще,мне как невролог запретил еще далеких 12лет назад..
а еще начали кушать перепилинное мясо,и пить яички по утрам!я не думала что мои гаврики и я -оценим их!дети бегут наперегонки выпить свою порцию солнышек в стакане!
за недельку питья,отметила,что появились силы,и дети не требуют так сладкого как раньше))
кстати-оч вкусный и полезный чай-РОЙБУШ,чай с кофеином не пьем вообще,мне как невролог запретил еще далеких 12лет назад..
а еще начали кушать перепилинное мясо,и пить яички по утрам!я не думала что мои гаврики и я -оценим их!дети бегут наперегонки выпить свою порцию солнышек в стакане!
за недельку питья,отметила,что появились силы,и дети не требуют так сладкого как раньше))
то точно)у нас в комнате ковер
в коридоре холодная плитка
на кухне-теплый пол-ребенок босый,бегает прям как на спец закаливании-замерз,на кухне нагрелсяи обратно))))))
в коридоре холодная плитка
на кухне-теплый пол-ребенок босый,бегает прям как на спец закаливании-замерз,на кухне нагрелся
и обратно))))))
присоединяюсь!
а какое мясо употребляете?
мы например свинину не едим лет 100,а курицу принципиально-магазинную,не так давно))
вот перепелок начали есть,после полного воздержания от мяса-я еще кормлю своего ребятенка 2лет грудью)
а какое мясо употребляете?
мы например свинину не едим лет 100,а курицу принципиально-магазинную,не так давно))
вот перепелок начали есть,после полного воздержания от мяса-я еще кормлю своего ребятенка 2лет грудью)
Ответ длямамаМиросика
жаренная картошечка это еще не смертный грех))))))
ладно здаюсь не давно чипсы ела,правда тошнило так что думала умру вот оно наказание.
Ответ длямамаМиросика
супер!+100000000000
а можно рецепты-тех сложных слов?панакота..монплизир
а можно рецепты-тех сложных слов?
панакота..монплизир
монплизир - это сметанное желе,в него можно намешивать фрукты,все ингредиенты полезны,а если еще маложирная сметана - то деткам вообще супер,панакота - это желе из сливок
- по этому рецепту монплизир делаю уже 2 года
- стандартный рецепт,но я беру сливки с малой жирностью,и ванилин в пакетиках....Молочно полезно,но в чистом виде детям так трудно запихнуть его, а такие десерты они лопают хорошо
- по этому рецепту монплизир делаю уже 2 года
- стандартный рецепт,но я беру сливки с малой жирностью,и ванилин в пакетиках....Молочно полезно,но в чистом виде детям так трудно запихнуть его, а такие десерты они лопают хорошо
вспоминаю,как раз в лет пять-но во время беременности!!
пошла я в магазин за чипсами-стою с пузом,выбираю ВКУС-ПРОДАВЩИЦА МНЕ ОДОБРЯЮЩЕ-ПРАВИЛЬНО,ЗНАЧИТ КОЗАК РОДИТСЯ!
Ответ длямамаМиросика
вспоминаю,как раз в лет пять-но во время беременности!!пошла я в магазин за чипсами-стою с пузом,выбираю ВКУС-ПРОДАВЩИЦА МНЕ ОДОБРЯЮЩЕ-ПРАВИЛЬНО,ЗНАЧИТ КОЗАК РОДИТСЯ!
я как раз во время беремености и не хотела очень страшно было кушать каку разную и не поддержую такие желания,а вот в ПМС захотелось дряни и травонулась почти два года не есть,зачем пробывать не ясно.
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу