Не пью, не курю• 30 августа 2023
Рис та глікемічний індекс
порадьте, хто слідкує та знає що таке таке глікемічний індекс. ще не все встигла у лікаря розпитати. ось цікавить рис пропарений. всюди пишуть, що в нього глікемічний індекс. це правда?
ще про пшоно хотіла спитати. отримала якісь неоднознвчні коментарі щодо його приготуваннч. лікар каже, що його на молоці безлактозному мені треба готувати.
дякую за поради
ще про пшоно хотіла спитати. отримала якісь неоднознвчні коментарі щодо його приготуваннч. лікар каже, що його на молоці безлактозному мені треба готувати.
дякую за поради
показать весь текст
35
0
Я до того, що лікар не могла дати рекомендацію «їжте пшоно на молоці» в якості лікування інсулінорезистентності.
А де я пишу про вживання гречки замість кабачків?
Запарена гречка може дати менший стрибок, ніж гарно розварений білий рис
Запарена гречка може дати менший стрибок, ніж гарно розварений білий рис
Короче, я зрозуміла. Краще ніяких круп. Мабуть залишу лише макарони твердих сортів. І правильно зварені, щоб альденте.
Буду їсти овочі.
Молоко лише безлактозне в каву.
Дякую вам всім за поради
Буду їсти овочі.
Молоко лише безлактозне в каву.
Дякую вам всім за поради
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу