Закусенец• 03 сентября 2023
Сколько реально на белках за неделю скинуть?
Если только белки вода и отруби
показать весь текст
1
43
0
На белках с отрубями где-то 1-1.5 кг скинете за неделю. Мочегонные не советую, обезвоженное тело не равно стройное.
Можно месяц сидеть на диете и скинуть 1 кг, а потом через неделю 3. Никто вам не ответит, как поведет себя ваш организм
1
Їжте білки, салат з капусти і огірка. Можна і висівки. Тільки впишіть їх в 1200 калорій. 2-3 кг точно скинете.
Його можна за 2 доби до весілля підключити, а не весь тиждень пити. З середини суботи вже не приймати.
Сколько реально на белках за неделю скинуть?
Если вы планируете снижать вес, употребляя только белки, воду и отруби, то следует помнить, что это очень ограничивающая диета, которая не рекомендуется на длительный срок. Она может помочь вам быстро сбросить вес за короткое время, но она также может быть несбалансированной и не обеспечивать достаточное количество необходимых макро- и микроэлементов.
Скорость потери веса зависит от многих факторов, включая ваш исходный вес, активность, метаболизм и другие. Возможно, вы сможете потерять несколько килограммов за неделю, но это будет главным образом вода и мышечная масса, а не жир.
Важно помнить, что здоровое снижение веса рекомендуется в пределах 0,5-1 килограмма в неделю. Более быстрая потеря веса может быть вредной для вашего организма и привести к различным проблемам со здоровьем.
Прежде чем начать такую строгую диету, рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию. Они могут помочь вам разработать более сбалансированный и безопасный план для достижения ваших целей по снижению веса.
Дополнительную информацию о здоровом питании и планировании диеты можно найти на сайте
Если вы планируете снижать вес, употребляя только белки, воду и отруби, то следует помнить, что это очень ограничивающая диета, которая не рекомендуется на длительный срок. Она может помочь вам быстро сбросить вес за короткое время, но она также может быть несбалансированной и не обеспечивать достаточное количество необходимых макро- и микроэлементов.
Скорость потери веса зависит от многих факторов, включая ваш исходный вес, активность, метаболизм и другие. Возможно, вы сможете потерять несколько килограммов за неделю, но это будет главным образом вода и мышечная масса, а не жир.
Важно помнить, что здоровое снижение веса рекомендуется в пределах 0,5-1 килограмма в неделю. Более быстрая потеря веса может быть вредной для вашего организма и привести к различным проблемам со здоровьем.
Прежде чем начать такую строгую диету, рекомендуется проконсультироваться с врачом или специалистом по питанию. Они могут помочь вам разработать более сбалансированный и безопасный план для достижения ваших целей по снижению веса.
Дополнительную информацию о здоровом питании и планировании диеты можно найти на сайте
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу