«Не худею из-за гормонов» - как это работает?

Ну, только вы почему-то забываете о том, что человеческий организм - это не химическая система, а биологическая. В которой химические процессы зависят от очень многих факторов, в том числе от обменных процессов. Быстрый метаболизм, медленный - слышали такое?

Повірте, можна. І перестали брякнути ноги, нормалізувалася робота кишківника, покращилися аналізи, впав тиск.

Так же, как и она сама

Часто це залежність від їжі. Я не розумію, чого анорекксію вважають розладом харчової поведінки, а роз`їстись до 120-150 кг+ ні. Часто люди з великою вагою просто не рахують нормально клаорії і думають, що вони їдять, як пташечка. Ну не буває такого. Поправитись від гормонольних препаратів можна ну на 1-5 кг, ну але не на 15-40. Я зараз на гормональних, дуже сильно себе не обмежую в раціоні. ІМТ на нижній межі норми. Так, дійсно +1-2 кг є. Ну але значить треба урізати кількість солодкого і жирного. Хоча більшість ваги складають таки набряки. І люди, що пишуть про невиносимий голод - не ображайтесь, але у Вас або компульсивне переїдання і Вам до психіатра по нормальне адекватне лікування. Або в Вас з кукухою все норм, але Ви просто звикли їсти великими порціями весь час. Можу порадити - почніть з розгрузочних днів. Не обов`язково одразу від всього відмовлятись. Наприклад 1 день виключно фрукти + овочі, а на 2й, вже можна зробити повноцінний кефірний день (ну яблучко, чи маленький шматочок сиру думаю при цьому можна, маленький, не 100 г і не 300! ). Повірте, що якщо витерпите - то на наступний день відчуття голоду притупляється, Ви вчите шлунок споживати менше. Такіль розгрузочні дні 1-2 рази на тиждень і Вам самим не захочеться їсти відрами.

Вы едите ровно столько сколько потребляете) это единственное объяснение
У вас рост огого, чем выше человек тем выше базовый обмен

Я на 1200 ела 5 лет, и что сложного?

Ага, мені малу з басейну треба з бутербродом зустрічати))

Ваши слова про учителя химии - самые главные в этой теме. Достаточно их прочитать и все.
Энергетический баланс лежит в основе всего.
Никакой магии нет, любой кто будет есть меньше чем потребляет - тот похудеет.

Есть белок и овощи , худеют все от такой диеты .
Но хочется же вкусненького .
То есть недельку ещё можно выдержать такую диету , а дальше крышу снесёт

Ничего я не забываю и о метаболизме слышала, не одна вы такая умная. Не может человек, который питается на 800 ккал долгое время иметь вес 120 кг.

Вы не учитываете, что рост и вес у каждого разные
Для меня предположим 1200 это очень мало
А для моей мамы, которая меня ниже на 15 см, ей может и норм
Норма для каждого рассчитывается своя.

В якому місті Ви знайшли цього гарного ендокринолога та дієтолога? Порадьте, буль ласка. Бо син у 23 роки важить 100 кг, у нього метаболічний синдром, інсулінорезистентність. Здавали купу аналызів, так причину й не знайшли з 14 років почалися проблеми(((

Я несколько лет принимаю сильные нейролептики, от которых гормональная система идёт вразнос и очень многие поправляются на 20-30 кг. Я бы тоже разжирела, если бы не взвешивалась ежедневно, и не ела чуть меньше, если вес начинал расти. Так что возможно все, если не забивать на себя и не спохватывается только когда вес перевалил за сотку.

У вас все стимулирует аппетит

Не знаю, как работает, но сейчас купила себе таблетки для улучшения памяти. В них главная побочка - набор веса.

С какими именно гормонами?

Это расстройство пищевого поведения

Ну як Вам сказати)Їм воду і набираю вагу)Я б і не комплексувала,але задишка дістала)

так она же написала, что похудела со 150 до 120. как бі не мало

А эти 800 калорий из чего состоят? Неужели, из белка?

Спортивное лежание?

Да вы почитайте ее посты, а 150 она как набрала на 1000 ккал? Вы представляете какой это стресс для организма, сначала нажрать эти 150, а потом устроить голодовку на 800 ккал.

У меня, например, тоже аппетит зверский, но я себе купила огурцы, йогурт 1,6% на обед, на перекус яблоко и 3 сливы. И у меня полный живот, аж вздохнуть тяжело)

Можно ж калории уменьшить или тоже не получится?
П.С. Чтоб не зафукали, на ужин у меня всегда мясо или рыба и много салата из овощей или рагу. Завтрак творог с ягодами, кофе без сахара и т.д. Я не голодаю, просто выбираю менее калорийное

Спробуйте воду пити, а їсти правильну корисну їжу) Але потрібне терпіння, це все не швидко робиться.

Да, ларчик просто открывался

Татьяна?

Не вийде)Їм корисну їжу,малими порціями.Бляха,спіймала болячку,то вона мене маніфестить.Короче,дівчата,всі хвороби він стресів та нервів!Бережіть себе!

Считают только ЕДУ, всякие фрукты, сухофрукты, орехи, капучинны не считают чаще всего

3 часа

И долго вы можете одну воду есть?

В этом же и проблема, что нет налаженной системы питания. Если с воды набрасываться на еду (потому что при такой диете срывы неизбежны), то похудеть не получится. Лучше регулярно, сбалансированно, менее калорийно и тогда возможен результат, т.к. вы не будете голодной и дольше сможете держать такое питание. А потом втянетесь, уже и считать не надо будет, будете интуитивно ощущать сколько и чего вам можно