Завжди мало• 06 сентября 2023
«Не худею из-за гормонов» - как это работает?
Если потреблять меньше , чем расходуешь, то все равно будешь худеть?
Или с чего тогда поправляться?
Или с чего тогда поправляться?
показать весь текст
12
8
1
3
330
0
Це точно. Оці всі розумні на теорії )).
Ви все вірно написали. Не можна їсти менше чим потребує організм, бо буде зворотня реакція: вага зупиниться, організм перейде в режим економії та запасання(як тільки трішки більше дати йому). І вивести буде важко. До поки організм зрозуміє, що стабільно отримує потрібну кількість калорій. А це час , той час коли після 800 починає їсти 1000 , вага росте і людина замість терпіння і фізичної активності просто бере і знову починає їсти га 800.
Все складно. Ви молодець що дослухалися лікаря.
Ви все вірно написали. Не можна їсти менше чим потребує організм, бо буде зворотня реакція: вага зупиниться, організм перейде в режим економії та запасання(як тільки трішки більше дати йому). І вивести буде важко. До поки організм зрозуміє, що стабільно отримує потрібну кількість калорій. А це час , той час коли після 800 починає їсти 1000 , вага росте і людина замість терпіння і фізичної активності просто бере і знову починає їсти га 800.
Все складно. Ви молодець що дослухалися лікаря.
4
Я с вами не спорю, человеку 120 кг можно в начале и не заниматься спортом вовсе. У него достаточно мышечной массы, потому что он этот огромный вес носил на себе
Акцент на белке в диете будет как раз, чтоб он как можно больше мышц сохранил.
Но мне страшно не нравится ваша фраза ’запустить метаболизм едой’. Ведь он не запускается от еды.
Да есть разница - при высокобелковой диете метаболизм будет выше, т.к. будет больше мышц сохранено при похудении. Но сама по себе диета метаболизм не запускает.
То что советчица неправильно питается то понятно, но я ей и не верю. 800 кал держать невыносимо. Мой минимум был 1200 и это было очень сложно, были срывы. Но я тогда уже весила 58 кг и в принципе похудение остановила. А она каждый день сидит на 800? Да базовый обмен при таком весе не меньше 1400
Акцент на белке в диете будет как раз, чтоб он как можно больше мышц сохранил.
Но мне страшно не нравится ваша фраза ’запустить метаболизм едой’. Ведь он не запускается от еды.
Да есть разница - при высокобелковой диете метаболизм будет выше, т.к. будет больше мышц сохранено при похудении. Но сама по себе диета метаболизм не запускает.
То что советчица неправильно питается то понятно, но я ей и не верю. 800 кал держать невыносимо. Мой минимум был 1200 и это было очень сложно, были срывы. Но я тогда уже весила 58 кг и в принципе похудение остановила. А она каждый день сидит на 800? Да базовый обмен при таком весе не меньше 1400
2
1
Овощами наедаешься от пуза и через 10 минут опять голодный, если вы конечно не имеете в виду отварную картошечку))
11
Очень хочется есть, чувство насышения как бы не наступает. Трудно контроллировать такое, постоянно в напряжении, а от этого стресс - кортизол - живот. И замкнутый круг.
1
Так очевидно сто можно так похудеть как в Бухенвальде путем голода.
Но умереть так быстро не хочется
К чему эти примеры истощенных людей перед смертью от голода
Но умереть так быстро не хочется
К чему эти примеры истощенных людей перед смертью от голода
2
8
Тироксин( гормон який приймають при відсотків/проблемі щитовидної залози) не викликає апетит, а ось преднезалон це щось страшне(. Від нього не контрольоване відчуття голоду і набряки
1
Ответ дляИнтимная
800 кал - это хороший обед. И не подъедает, один раз в день поела 
а то все водичка. Ну и тазик там картошечки жареной, 2кг конфет. Но это не считается. 800 кал железно уже подсчитаны, остальное не важно
а то все водичка. Ну и тазик там картошечки жареной, 2кг конфет. Но это не считается. 800 кал железно уже подсчитаны, остальное не важно
Ага. Моя коллега считает, что бутерброды, конфеты и печеньки - то не еда, а баловство. Ну и вес у нее кило так 130.
2
7
Выше речь шла не о степени голодания. А о том, что ’гормоны мешают худеть’.
Худеть можно бесконечно, до смерти.
Но речь была не об этом.
Худеть можно бесконечно, до смерти.
Но речь была не об этом.
Порадять, ще й як)
Є (чи була, може вже й прогоріли, не знаю) така собі ’Слов´янська клініка’, головний лікар там був Вараксін, всі стіни в дипломах, психотерапевт, дієтолог, нутриціолог і швець, і жнець... ну розумієте. Так от спеціалізувалась ця клініка на людях з проблемами харчування і зайвою вагою.
Я туди звернулась після проблемної вагітності, набрала вагу після збереження і гормональної терапії. Так от дієту мені Вараксін склав на 1400 калорій, через пару місяців, не отримавши результата, зменшив до 1200, ще через 3 я на 800 калоріях сиділа, місяця 4 витримала. Потім послала його. Витратила майже 1000 доларів, діло було років 15 назад.
Після усіх цих приколів отримала НЕО (нейроендокрінне ожиріння), яке в Україні не вміють лікувати ні оперативно, ні консервативно, і тепер реально поправляюсь від пари калорій(
Є (чи була, може вже й прогоріли, не знаю) така собі ’Слов´янська клініка’, головний лікар там був Вараксін, всі стіни в дипломах, психотерапевт, дієтолог, нутриціолог і швець, і жнець... ну розумієте. Так от спеціалізувалась ця клініка на людях з проблемами харчування і зайвою вагою.
Я туди звернулась після проблемної вагітності, набрала вагу після збереження і гормональної терапії. Так от дієту мені Вараксін склав на 1400 калорій, через пару місяців, не отримавши результата, зменшив до 1200, ще через 3 я на 800 калоріях сиділа, місяця 4 витримала. Потім послала його. Витратила майже 1000 доларів, діло було років 15 назад.
Після усіх цих приколів отримала НЕО (нейроендокрінне ожиріння), яке в Україні не вміють лікувати ні оперативно, ні консервативно, і тепер реально поправляюсь від пари калорій(
3
Я прошу прощения, не сильно в этом разбираюсь, но разве сейчас нельзя контролировать гормоны? Сдать анализы, выяснить в чем дисбаланс и помочь организму. Это так не работает или людям просто не хочется этим заниматься?
1
Они истощились не за неделю до смерти.
Не передергивайте.
Факт есть факт.
Никто не говорит, что нужно себя замучать голодной смертью.
Не передергивайте.
Факт есть факт.
Никто не говорит, что нужно себя замучать голодной смертью.
3
Это точно. Помню как то ходили с мужем вечером на 7 часов, потом приходишь домой, аппетит зверский, а время позднее.
3
Співчуваю. Скажіть будь ласка як вам поставили такий діагноз нейроендокринне ожиріння, по аналізам? Не пропонують ніяких варіантів лікування?
Я похудела только когда отказалась от хлеба. Не ем его уже 1,5 года. Даже не покупаю. Я не понимала почему я не могу похудеть, ведь я не употребляю спиртное, абсолютно равнодушна к сладостям, булки и пирожки вообще терпеть не могу, а именно они в первую очередь ассоциируются с мучным. Но вот черный ржаной хлебушек с хрустящей корочкой или лаваши из сильпо это мой грех))
1
Три тижні на інтервальному голодуванні. Плюс не їм вуглеводів, але я їх і так не їла, в мене діабет 2 типу. Скинула за перші півтора тижні 3 кг, вага 102 була. І вага стала між 98 і 99 і просто нікуди не йде. Ще й цукор стабільно йшов потроху вниз, а останні дні знов вгору.
Не знаю вже що робити і що не їсти. Замкнуте коло, поки не знижу цукор не худну, а поки не схудну цурок ніяк не збивається.
Не знаю вже що робити і що не їсти. Замкнуте коло, поки не знижу цукор не худну, а поки не схудну цурок ніяк не збивається.
3
Людина бреше собі і людям. Бо підтримувати навіть базовий метаболізм (перетравлювати їжу, качати кров, тримати температуру 36,6 і т д) в тушці 120 кг на 800 кКал неможливо суто фізично.
1
7
Они истощились от жёсткого голода и физических издевательств.
Вы не передёргивайте, приводя их в пример как можно похудеть.
Вы не передёргивайте, приводя их в пример как можно похудеть.
2
8
По аналізам, результатам обстеження.
Варіант є, сумнівний - операція на наднирковиках, але прогноз 70/30 не на мою користь.
Решта - бла-бла-бла: контролюйте харчування, по можливості легке фіз.навантаження, позитивний настрой, діагноз це не вирок...
Варіант є, сумнівний - операція на наднирковиках, але прогноз 70/30 не на мою користь.
Решта - бла-бла-бла: контролюйте харчування, по можливості легке фіз.навантаження, позитивний настрой, діагноз це не вирок...
1
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу