Гжегож Бженчишчикевич• 07 сентября 2023
Расскажите про свой вес! Вопросы в теме
Какой ваш вес когда вы держите себя в форме (диета/правильное питание, спорт и прочее) ?
И какой ваш вес, когда вы на расслабоне?
Мне интересна разница между этими цифрами, интересно сравнить со своей разницей.
Кто от природы худой - это не для вас тема.
И какой ваш вес, когда вы на расслабоне?
Мне интересна разница между этими цифрами, интересно сравнить со своей разницей.
Кто от природы худой - это не для вас тема.
показать весь текст
62
0
Зараз десь під 74, набрала конкретно. Максимальна вага була 85 кг після пологів, як перестала годувати, скинула 10, от ці 75-76 мене переслідують. Як починаю собою займатись, то скидаю приблизно до 68, менше не виходило - зривалась, та мені треба 65.
62-67
Это странно, конечно, такой маленький выигрыш при максимальной работе. Правильное питание, спорт, интервалы, отказ от быстрых углеводов - и всего 5 кг профита против жричехошь.
Правда, эти 5 лежат максимально безобразно: сладкое и молочное тут же нагоняют отеки, целлюлит, вислые колени и подмышки… Но я подустала бороться. В одежде разница невелика, а усилий - дохрена.
Это странно, конечно, такой маленький выигрыш при максимальной работе. Правильное питание, спорт, интервалы, отказ от быстрых углеводов - и всего 5 кг профита против жричехошь.
Правда, эти 5 лежат максимально безобразно: сладкое и молочное тут же нагоняют отеки, целлюлит, вислые колени и подмышки… Но я подустала бороться. В одежде разница невелика, а усилий - дохрена.
1
Фетсикрет. Но давно уже по памяти. Стараюсь не превышать 1500. Но обычно меньше ем. Минимум сахара, фрукты ограничиваю, кисломолочные продукты без добавок. Каши ем, птицу, рыбу, овощи, яйца. Хлеб зерновой кусок в день. Желудок уже привык к умеренным порциям. До этого ела и ела без насыщения, на перекус пол кило абрикос, бутерброды, жареное, сладкое.
По-разному. 108 сейчас. Когда ела меньше и больше двигалась была 90-95. Когда прям пп,спорт и минимум стресса было 70-80.
Ну и когда диеты,спорт,учёба- 60 кг была. Но то уже даже не считаю. Там жесткие ограничения были, плюс возраст 16-18 лет.Мне максимально комфортно в 70-80 кг, я и толстой не выглядела и позволить могла вкусняшки, пиццу иногда и не сводить себя с ума.
Ну а щас нервы, заедаю(((
Ну и когда диеты,спорт,учёба- 60 кг была. Но то уже даже не считаю. Там жесткие ограничения были, плюс возраст 16-18 лет.Мне максимально комфортно в 70-80 кг, я и толстой не выглядела и позволить могла вкусняшки, пиццу иногда и не сводить себя с ума.
Ну а щас нервы, заедаю(((
Ой, я оце у пологовому як лежала, пишу чоловіку «зрозуміла що забагато їм», годували непогано, але, між обідом і вечерею я просто на стіну хотіла лізти від голоду, а вночі що робилося, жесть, я настільки була голодна що не могла спати.
Племінник народився 4,6кг, у півтора року носив одяг на 3-4роки, йшов до школи зі зростом 152см, 17 вересня йому буде пʼятнадцять років, а він 192см і важить 85кг.
2
Не все худые. Кто-то 2,5-3 кг рождается,а другой под 5 может. Уже разные) ну и обмен веществ у всех разный. Есть худые,но много едят,просто от природы повезло и не набирают.
2
Мне вообще все шмотки в детстве шили. Либо в 5-6 лет покупали платья и джинсы для 12летних и укорачивали 
1
Рост 180
62-63 кг норма, если запустить, то где-то 65 кг
Однажды поправилась до 69 кг, для меня был просто ужас
Держу форму с помощью спорта и интервального голодания
62-63 кг норма, если запустить, то где-то 65 кг
Однажды поправилась до 69 кг, для меня был просто ужас
Держу форму с помощью спорта и интервального голодания
Все рождаются разные. Дочь пошла в меня, в 4 мес была почти 8кг. У подружки, она сама тонкая звонкая дочь была 8500 в год. Гены задают основу. Как и в этой теме, кто-то ест что хочет и весит 50-60 кг, а мне, например, приходится следить за каждым куском. Для меня набрать 2 кг это просто дня 3 поесть чуть больше обычного (фрукты, десерт, лишнюю котлету), а сбрасываю их я 2 недели.
1
Ответ дляДоктор Хаос
Тоже самое хотела написать) Аналогично ) прям про меня написали 
Хорошо, я не одна такая❤️ вместе веселее)))
Не сижу на диетах. Не следую принципам правильного питания. Не занимаюсь спортом. При росте 172 вешу в среднем 68 кг
Когда ограничивала питание вес был 66 кг, рост 178 см. Сейчас около 2х лет 71-72. Некомфортно, но проблемы заедаю
Ну как обычно, отписались стройняшки, для которых 60кг уже капец. 
У меня минимальный вес во взрослом возрасте был 67кг, максимальный 93. Вот сейчас за год похудела до 78. Правда уже пару кг набрала. Даже не ожидала что так получится, т.к. вес держался долго. Ничего особо не делала. Ну только в бассейне плавала. И мучного, сладкого стала меньше есть. Мне скоро 44. В более молодом возрасте хватало диеты для похудения.
У меня минимальный вес во взрослом возрасте был 67кг, максимальный 93. Вот сейчас за год похудела до 78. Правда уже пару кг набрала. Даже не ожидала что так получится, т.к. вес держался долго. Ничего особо не делала. Ну только в бассейне плавала. И мучного, сладкого стала меньше есть. Мне скоро 44. В более молодом возрасте хватало диеты для похудения.
О, моя дочка в 6 мес 10 кг весила))Всё свекровь за вес рассказывала и что по таблицам в интернете- она меньше должна весить 🤦🏼♀️
Сейчас 2 года,14 кг. Вытянулась очень, не полная, но и не дрыщ. Нормальный ребёнок .
А есть да, 10 кг в 2+ года весят, аппетит хороший,а не набирается вес особо у детей)
Сейчас 2 года,14 кг. Вытянулась очень, не полная, но и не дрыщ. Нормальный ребёнок .
А есть да, 10 кг в 2+ года весят, аппетит хороший,а не набирается вес особо у детей)
Сейчас 76, это мой почти максимальный вес. В идеальном состоянии 65, но чем старше становлюсь, тем труднее худеть и оставаться в форме.
С началом войны похудела за 1,5 месяца на 10 кг, а сейчас и кг скинуть не могу
С началом войны похудела за 1,5 месяца на 10 кг, а сейчас и кг скинуть не могу
57 кг когда в идеальной форме при росте 171 см.
60 кг когда меньше тренируюсь.
Жру всегда сколько влазит
60 кг когда меньше тренируюсь.
Жру всегда сколько влазит
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу