Я Головна• 12 сентября 2023
А есть тут кто-то у кого дети (особенно девочки) посещают тяжелую атлетику?
У меня вопрос: там можно выбрать легкую штангу или гирю для поднятия или сам тренер говорит сколько кг поднимать?
10
0
ходит на силовые, все под контролем тренера.
ну если прямо именно тяжелая как спорт, то не советую
ну если прямо именно тяжелая как спорт, то не советую
Так в том-то и дело, если небольшой вес, то ничего не будет. Начинать со штанги в 2-3 кг. Прям вылезет геморрой от этого?
Даже в художественной гимнастике именно тренер говорит утяжелители какого веса купить для девочки (250 или 500 г), а Вы хотите самодеятельности в тяжёлой атлетике...
Так а в чем смысл данного вида спорта, вы не понимаете? Поднимать все бОльший вес. Я даже для мужчин этот вид спорта не понимаю, не то что для женщин. У меня папа занимался. Геморрой и смещение межпозвонковых дисков - последствия на всю жизнь.
2
Я тоже о таком слыхала. Но думала, что может что-то полегче можно поподнимать там. Не обязательно по 50 кг.
Навіщо?
Якщо ходити саме на важку атлетику, то результат у вазі, іншого сенсу немає.
А для себе в тренажерний зал і працювати з будь-якою вагою, з тією ж штангою))
Якщо ходити саме на важку атлетику, то результат у вазі, іншого сенсу немає.
А для себе в тренажерний зал і працювати з будь-якою вагою, з тією ж штангою))
Я не мама девочки,а сама была такой девочкой,которая дозанималась до мастера спорта международного класса и немного тренировала детей. Никто с ходу не нагружает большими весами. Очень длительный период занимает постановка техники выполнения,это важно. И учились мы сначала вобще на гимнастических палочках. Нагрузка дается постепенно и очень бережно,до момента,когда пойдут большие веса еще оооочень много времени
Мнения, изложенные в теме, передают взгляды авторов и не отражают позицию Kidstaff
Тема закрыта
Похожие темы:
Комментарии к ответу